Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Kochbuch „Mostly Veggies“ hat ein überwältigend positives Feedback für seine köstlichen, gesunden und leicht nachzukochenden Rezepte erhalten, die sowohl Vegetarier als auch Omnivoren ansprechen. Das übersichtliche Layout, die vielen farbenfrohen Fotos und die durchdachte Anleitung zur Zubereitung der Mahlzeiten werden häufig gelobt. Einige Rezensenten heben jedoch die Verwendung bestimmter Zutaten hervor, die schwer zu beschaffen sein könnten, und äußern ihre Enttäuschung darüber, dass bestimmte beliebte Rezepte auf Brittanys Website fehlen.
Vorteile:⬤ Leckere und einfach zuzubereitende Rezepte, die sowohl Vegetarier als auch Allesfresser ansprechen.
⬤ Gut gestaltet mit vielen Fotos für jedes Rezept.
⬤ Enthält Nährwertangaben und Vorschläge für die Zubereitung von Mahlzeiten.
⬤ Eine Vielzahl von Rezepten für verschiedene Mahlzeiten, einschließlich Snacks und kinderfreundliche Optionen.
⬤ Hilft bei der Essensplanung und bietet saisonale Menüvorschläge.
⬤ Einige Rezepte erfordern obskure Zutaten, die schwer zu finden sein könnten.
⬤ Einige Rezepte werden von einigen Nutzern als zu komplex oder zeitaufwändig empfunden.
⬤ Einige beliebte Rezepte von der Website der Autorin wurden in das Buch aufgenommen.
(basierend auf 55 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Mostly Veggies: Easy Make-Ahead Meals for Healthy Living
Inhalt des Buches:
Gesund muss nicht schwer sein.
Entdecken Sie die Einfachheit der vegetarischen Küche mit Bonustipps für die Planung und Vorbereitung gesunder, köstlicher Mahlzeiten für jede Mahlzeit
Die Vorbereitung von Mahlzeiten auf pflanzlicher Basis bedeutet, dass der Kühlschrank mit gesunden Snacks gefüllt ist, die man auf dem Weg nach draußen mitnehmen kann; es bedeutet, dass man jedes Mal eine einfache Antwort auf die Frage hat, was es zum Abendessen gibt"; und es bedeutet, dass man Zeit und Geld spart, während man geschmackvolle, nahrhafte Mahlzeiten genießt, die in wenigen Minuten zubereitet sind. Brittany Mullins hat die Kunst des geschmackvollen, ganzheitlichen Kochens für die ganze Familie perfektioniert, während sie gleichzeitig eine lange To-Do-Liste und einen hektischen Zeitplan zu bewältigen hat: Jetzt bietet Mostly Veggies Ihnen die gleichen Werkzeuge und Tricks, die Brittany selbst jeden Tag anwendet.
Mostly Veggies konzentriert sich auf gesunde Zutaten und legt den Schwerpunkt auf Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und pflanzliche Proteine als Grundlage für gesunde, sättigende Rezepte, die jeder in Ihrer Familie lieben wird. Hier finden Sie:
* Individuell anpassbare Overnight Oats und Chia-Puddings für das Frühstück zum Mitnehmen.
* Red Velvet Cake Batter Protein Smoothie für den stressigen Morgen.
* Butternusskürbis-Enchiladas zum Einfrieren und Aufwärmen für die ganze Woche.
* Pesto-Gnocchi als Pfannengericht.
* Ein vegetarischer Cobb-Salat mit Kokosnuss-Speck.
* Sättigende Blumenkohl-Burritos mit schwarzen Bohnen.
* Einfache Snacks von Pizza Trail Mix bis Pecan Cookie Butter.
* Gesunde Chocolate Chip Cookie Dough Bites für den Fall, dass der Heißhunger auf Süßes kommt.
* Englische Muffin-Pizzen, die sogar die Kinder lieben werden.
* Und so viel mehr! Mit vier wöchentlichen Mahlzeitenplänen, die auf der Maximierung frischer Produkte für jede Jahreszeit basieren, sowie den Richtlinien zur Erstellung eigener Mahlzeitenpläne auf der Grundlage der hier gefundenen Rezepte, ist Mostly Veggies Ihr Schlüssel zu einer gesunden Ernährung die ganze Woche lang, egal wie viele Dinge Sie auf dem Teller haben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780316427920 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 272 |
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