Bewertung:
Cate Stillmans „Master of You“ ist ein transformatives Handbuch, das alte ayurvedische Prinzipien integriert, um Menschen zu helfen, ihr volles Potenzial zu erreichen. Das Buch bietet praktische Übungen, meditative Hilfsmittel und einen strukturierten Ansatz für persönliches Wachstum und ermutigt die Leser, verschiedene Aspekte ihres Lebens mit ihrem wahren Potenzial in Einklang zu bringen. Es enthält ein unterstützendes Arbeitsbuch und einen Ressourcenteil, so dass es sowohl für Anfänger als auch für diejenigen, die bereits mit Ayurveda vertraut sind, zugänglich ist.
Vorteile:Das Buch ist gut strukturiert und leicht zu folgen, mit klaren Definitionen von Ayurveda-Konzepten und praktischen Übungen. Es bietet ein umfassendes Instrumentarium zur Selbstverbesserung und persönlichen Transformation und eignet sich daher sowohl für Neueinsteiger als auch für erfahrene Praktizierende. Positive Rückmeldungen heben den ansprechenden, unterhaltsamen Stil und die Wirksamkeit der Lehren hervor. Außerdem schätzen viele Leser die unterstützende Gemeinschaft, die durch die zugehörigen Kurse und das kostenlose Arbeitsbuch, das den Text ergänzt, angeboten wird.
Nachteile:Einige Leser könnten das Buch als langatmig und kompliziert empfinden, was diejenigen abschrecken könnte, die nach schnellen Lösungen suchen. Die Tiefe des Inhalts kann eine erhebliche Zeitinvestition erfordern, um sich vollständig mit den vorgestellten Materialien und Praktiken zu beschäftigen.
(basierend auf 11 Leserbewertungen)
Master of You: A Five-Point System to Synchronize Your Body, Your Home, and Your Time with Your Ambition
(Wellness-Expertin Cate Stillman führt Sie durch ein System, mit dem Sie jeden Aspekt Ihres Lebens durch die fünf Elemente des Ayurveda verändern können)
Haben Sie jemals das Gefühl, dass es eine Lücke zwischen Ihrem vollen Potenzial und der Art und Weise, wie Sie Ihr tägliches Leben leben, gibt? Wenn ja, hat die Wellness-Expertin Cate Stillman eine bahnbrechende Lösung parat. In Master of You stellt Cate Stillman ein innovatives Programm vor, mit dem Sie Ihre wahren Fähigkeiten nutzen und beschleunigen können - und zwar mithilfe der fünf grundlegenden Elemente des Ayurveda.
Master of You zeigt Ihnen, wie Sie jeden Aspekt Ihres Lebens auf die Person ausrichten können, die Sie als nächstes werden wollen. Anstelle von Schnellreparaturen und Lebenshilfe bietet Cate Element für Element Anleitungen, wie Sie Ihr Zuhause organisieren (Raum), Ihren Biorhythmus optimieren (Erde), Ihre Ambitionen klären (Feuer), Ihre Beziehung zur Zeit neu ausrichten (Luft) und Integrität und Fluss in Ihrem täglichen Leben verkörpern (Wasser).
Durch konzentriertes Nachforschen, Dutzende von Übungen und ein tiefes Eintauchen in die alchemistische Kraft des Ayurveda wird Master of You Sie darin anleiten, Hindernisse aus dem Weg zu räumen und Ihre eigene Entwicklung zu stärken. Hier werden Sie entdecken:
- Praktiken, um Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele mit klaren Augen zu sehen.
- Wie Sie die Lücken in Ihrer persönlichen Integrität erkennen und überbrücken können.
- Wichtige Gewohnheiten, um die natürlichen Rhythmen Ihres Körpers zu ehren und zu pflegen.
- Wie Sie durch Pilgerschaft und Visionssuche selbstbewusst für Ihre Träume eintreten können.
- Die fünf Körper, die Sie auf Ihrem Weg berücksichtigen und nähren müssen.
- Wie Ihre vergangenen Erfahrungen und tief verwurzelten Gewohnheiten Sie von den Zellen her formen.
- Die inhärenten Paradoxien der Beherrschung des Elements Luft (Zeit)
- Wie man das Fasten praktiziert, um sich besser vom Essen zu ernähren (und es zu genießen).
- Warum die Beherrschung von Integrität und Fluss der Dreh- und Angelpunkt des elementaren Prozesses ist.
- Wie Sie die Zeichen erkennen können, die auf Ihr wahres Dharma hinweisen.
"Was wäre, wenn Sie Ihren gegenwärtigen Realitäten, Herausforderungen und Chancen mit dem Blick nach vorne begegnen würden, von innen heraus verwurzelt, und die Unterstützung aus Ihrem Umfeld aktivieren würden? ", schreibt Cate. "Was wäre, wenn Sie das Leben jenseits Ihrer kühnsten Träume gestalten und verwirklichen könnten? Wer könntest du werden? "Mit Master of You können auch Sie die Zügel Ihres Lebens in die Hand nehmen, sich auf das ausrichten, was Sie zum Blühen bringt, und die Kluft zwischen dem Möglichen und dem Tatsächlichen überbrücken.
| ISBN: | 9781683642619 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 300 |
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