Bewertung:
Das Buch ist ein kompakter Leitfaden, der sich auf gewichtsfreie Workouts und allgemeine Fitnessinformationen konzentriert. Obwohl es für seine Kürze und Praktikabilität gelobt wird, ist es für diejenigen, die fortgeschrittene oder hochintensive Routinen suchen, möglicherweise nicht geeignet.
Vorteile:Kompakt und übersichtlich, enthält eine Vielzahl gut illustrierter Workouts, ideal für Anfänger, nützlich für die Erstellung von Workouts überall, guter Reisebegleiter, enthält praktische Pläne, spricht Sportlehrer an.
Nachteile:Zu einfach für Fortgeschrittene, einige fanden es nicht einprägsam oder zu wenig tiefgründig, andere merkten an, dass es für bestimmte Umgebungen wie die Wüste nicht geeignet ist.
(basierend auf 77 Leserbewertungen)
Men's Health Best: Weight-Free Workout
Männer in aller Welt wollen ihre Gesundheit und Fitness verbessern - und ihren Körper. Diese neue Buchreihe, Men's Health Best, behandelt alle Aspekte der körperlichen Fitness eines Mannes, vom Aufbau der Grundkraft bis zum Umgang mit Sportverletzungen.
Diese 96-seitigen Bücher sind maßgebend, erschwinglich, hübsch gestaltet und umfangreich illustriert. Sie sind der perfekte Ratgeber, um Kraft, Fitness und Wohlbefinden zu erreichen.
Men's Health Best: Weight-Free Workout - von der Redaktion des Men's Health Magazine - zeigt Ihnen, wie Sie ein Trainingsprogramm zusammenstellen, das Sie überall durchführen können - ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen. Es enthält alle Übungen, die Sie für Ganzkörperfitness und maximale Flexibilität benötigen, und erklärt die genauen Vorteile jeder einzelnen Übung.
| ISBN: | 9781594862595 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2005 |
| Seitenzahl: | 96 |
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