Bewertung:
Das Buch Meta Shred Diet erhält gemischte Kritiken, die seine Wirksamkeit bei der Gewichtsabnahme hervorheben und nützliche Informationen über die Ernährung liefern, aber auch Kritik an der Komplexität der Rezepte und der Notwendigkeit von Vorkenntnissen beim Kochen äußern.
Vorteile:** Effektive Gewichtsverlust Ergebnisse von mehreren Benutzern berichtet. ** Schmackhafte und kalorienarme Rezepte, die viele als angenehm empfanden. ** Ausführliche Erklärungen zu Ernährung und Lebensmittelchemie, die helfen, Ernährungsentscheidungen zu verstehen. ** Strukturierte Essenspläne, die gesunde Essgewohnheiten fördern. ** Ermutigt zu einer nachhaltigen Änderung des Lebensstils, statt zu einer schnellen Lösung.
Nachteile:** Erfordert grundlegende Kochkenntnisse; nicht geeignet für Personen, die mit der Zubereitung von Lebensmitteln nicht vertraut sind. ** Einige Rezepte können für den Durchschnittsnutzer zu kompliziert oder ungewöhnlich sein. ** Höherer Kalorien- und Fettgehalt in einigen Mahlzeiten führt möglicherweise nicht bei jedem zu einer deutlichen Gewichtsabnahme. ** Fehlende Kalorienaufschlüsselung bei den Rezepten. ** Die starre Struktur spricht möglicherweise nicht diejenigen an, die Flexibilität bei der Essensplanung bevorzugen.
(basierend auf 22 Leserbewertungen)
Men's Health the Metashred Diet: Your 28-Day Rapid Fat-Loss Plan. Simple. Effective. Amazing.
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Men's Health Ernährungsberater und Abnehm-Experte Michael Roussell zerstört den Mythos, dass ein gesunder Gewichtsverlust auf 1 bis 2 Pfund pro Woche beschränkt sein muss - und gibt Ihnen ein brandneues Programm, um es zu beweisen. Die MetaShred-Diät ist ein wissenschaftlich fundierter 28-Tage-Plan, um Fett zu verlieren und es zu halten - für immer.
Roussell kombiniert die neuesten ernährungswissenschaftlichen Erkenntnisse mit einem einfach zu handhabenden Plan, der es Menschen ermöglicht, in nur 28 Tagen bis zu 15 Pfund abzunehmen. Indem Sie Ihr persönliches „geheimes Abnehmfenster“ entdecken, lernen Sie, genau die richtige Menge an Kalorienreduktion mit der idealen Menge an Kalorienverbrennung zu kombinieren. Wir haben die besten Elemente der kohlenhydratarmen und fettarmen Diätprinzipien kombiniert, um den idealen Gewichtsabnahmeplan zu erstellen. Mit der MetaShred Diät 's leckere und einfache Rezepte, können Sie leicht kontrollieren Sie Ihre Kalorien - so dass Sie nicht brauchen, um sie zu zählen - und schaffen die optimale hormonelle Umgebung, um Fett zu verbrennen.
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| ISBN: | 9781623369880 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
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