Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch über die Wechseljahre wird wegen seines informativen, einfühlsamen Ansatzes und seiner praktischen Ratschläge gut aufgenommen und richtet sich an Frauen, die die Wechseljahre erleben, und an diejenigen, die sie besser verstehen wollen. Während viele Rezensenten den verständlichen Schreibstil und die Fülle an Informationen loben, kritisieren einige, dass das Buch vom Thema abweicht und die politischen Ansichten der Autorin einbezieht, was zu einem Eindruck von Unordnung führt.
Vorteile:Das Buch ist informativ, nachvollziehbar und bietet umsetzbare Schritte, die Hoffnung und Kraft für die Menopause geben. Die mitfühlende Perspektive von Dr. Gilberg-Lenz und ihre persönlichen Anekdoten kommen bei den Lesern gut an. Sie stützt sich auf wissenschaftliche Informationen und bietet Einblicke in die emotionalen Aspekte der Wechseljahre.
Nachteile:Einige Leserinnen finden das Buch weitschweifig und themenfremd, da es sich in Diskussionen jenseits der Menopause vertieft, einschließlich politischer Ansichten und breiterer gesellschaftlicher Themen, was ihrer Meinung nach vom Hauptthema ablenkt. Einige Rezensenten beschreiben auch den Schreibstil als zu salopp oder „volkstümlich“, dem es in bestimmten Bereichen an Tiefe fehlt.
(basierend auf 20 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Menopause Bootcamp: Optimize Your Health, Empower Your Self, and Flourish as You Age
Inhalt des Buches:
Ich fühle mich tausendmal schlauer, nachdem ich Menopause Bootcamp gelesen habe. Warum sagt uns niemand, dass die Menopause ein natürlicher Prozess ist, und ich bin Dr. Suzanne so dankbar, dass sie diesen Prozess mit ihrem Mitgefühl, ihrem Humor und ihrer Erfahrung entmystifiziert und aufklärt. Dieses Buch ist so reich an wichtigen Informationen, dass ich es noch jahrelang lesen kann." -- Rashida Jones
Die Ärztin, die für ihre "Menopause Bootcamp"-Treffen bekannt ist, teilt ihren ganzheitlichen 360-Grad-Ansatz für diese natürliche Lebensphase in diesem ermutigenden und freudigen Leitfaden, der Frauen dabei hilft, diesen physiologischen und psychologischen Übergang nicht nur zu überleben, sondern zu gedeihen.
Im Laufe ihrer zwanzigjährigen medizinischen Laufbahn stellte Dr. Suzanne Gilberg-Lenz einen schockierenden Mangel an Informationen und Unterstützung für Frauen fest, die in die Wechseljahre kommen oder diese erleben. Viel zu lange wurde diese entscheidende Phase im Leben der Frauen an den medizinischen Fakultäten nur oberflächlich behandelt und ist oft entweder ein verstecktes Geheimnis oder die Pointe eines Witzes - so werden den Frauen die Informationen und die Unterstützung vorenthalten, die sie brauchen. Diese Missachtung, gepaart mit unbewusster Frauenfeindlichkeit und Altersdiskriminierung, die in unserer Kultur weit verbreitet sind, führt dazu, dass die Wechseljahre als etwas dargestellt werden, vor dem man sich fürchten muss, und, was noch schlimmer ist, dass der Segen des Alterns und der Beginn einer neuen, normalen und bereichernden Phase im Leben einer Frau mit einer Patina der Scham behaftet ist.
Dr. Suzanne, wie sie von ihren Patienten genannt wird, ist der Meinung, dass die 27 Millionen Frauen, die jedes Jahr in die Wechseljahre kommen, aufmerksame, offene, moderne und ganzheitliche Informationen über die körperlichen und psychologischen Probleme verdienen, die in dieser Übergangsphase auftreten, einschließlich Veränderungen der Libido, des Stoffwechsels, des Körperbildes und der Ängste vor genetisch bedingten Alterskrankheiten. Sie vertritt die Ansicht, dass die Wechseljahre eine Erkrankung des ganzen Lebens sind und einen umfassenden Ansatz verdienen, der Meditation, Yoga, Therapie, pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel sowie die aktuellsten wissenschaftlichen und schulmedizinischen Lösungen kombiniert.
Vollgepackt mit Antworten auf häufige Fragen und hilfreichen Einsichten, durchdrungen von Dr. Suzannes fachkundiger, aber herzlicher und manchmal auch laut lachender Ehrlichkeit, ist Menopause Bootcamp eine willkommene Einladung, diese bemerkenswerte Entwicklungsphase im Leben von Frauen anzunehmen und sogar zu feiern. Es ist eine willkommene Erinnerung daran, dass das Leben in den Wechseljahren nicht endet - es ist der Beginn von etwas Neuem und Wunderbarem.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780063143180 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 304 |
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