Menschen erfreuen: Die authentische Version von sich selbst wiederentdecken (Wie man das Gefallen von Menschen vermeidet und allgemeines Wohlbefinden erreicht)

Originaltitel:

People Pleasing: Rediscover the Authentic Version of Yourself (How to Avoid People Pleasing and Achieve General Wellbeing)

Inhalt des Buches:

In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie aufhören können, alle anderen glücklich machen zu müssen, und wie Sie herausfinden können, was Sie persönlich und wirklich glücklich macht - und nicht die Vorstellung von jemand anderem, was Sie glücklich machen soll.

Hör zu: Du hast es genauso verdient, glücklich zu sein wie jeder andere auch. Hören Sie auf, sich selbst zu verurteilen, und fangen Sie an, Ihre persönliche Macht anzunehmen. Holen Sie sich Ihr Leben zurück, ab heute!

In diesem Überlebenskurs lernen Sie:

⬤ 6 große Probleme mit Menschen-gefällig.

⬤ Die Anatomie der Menschenfreundlichkeit.

⬤ Der Grund, warum Sie immer „Ja“ sagen?

⬤ Selbstbild und Aufbau von Selbstvertrauen.

⬤ Sich seinen Ängsten stellen und lernen, man selbst zu sein.

⬤ Die Kunst, nein zu sagen, ohne sich schuldig zu fühlen.

⬤ Durchsetzungsfähigkeit und gute Grenzen.

⬤ Wie man mit schwierigen Menschen umgeht.

⬤ Praktische Übungen.

Das Buch ist ein Leitfaden, der darauf abzielt, Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern, indem er Sie zu effektiven Schritten und Strategien anleitet, die Sie ergreifen können, um mit Menschen umzugehen, die Ihnen gefallen. Der Schwerpunkt liegt darauf, Ihnen zu vermitteln, dass Sie wichtig sind und dass Sie zwar gut zu anderen sein müssen, dies aber niemals bedeutet, Ihre eigenen Bedürfnisse zu ignorieren. Gefälligkeit ist eine Handlung, bei der man dazu neigt, allem zuzustimmen, was andere sagen oder von einem verlangen, oder sich in extreme Höhen zu begeben, um anderen zu gefallen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781774859698
• Autor: James Noriega
• Verlag: Alex Howard
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch