Mental Toughness für junge Athleten: Der Plan, wie man Misserfolge überwindet, wettbewerbsfähig bleibt und sein Bestes auf dem Spielfeld gibt

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „Mental Toughness for Young Athletes“ von Paul Hardy wird von den Lesern, insbesondere von Eltern und Trainern, wegen seines umfassenden Ansatzes zur Entwicklung mentaler Widerstandsfähigkeit und Zähigkeit bei jungen Sportlern hoch gelobt. Das Buch bietet umsetzbare Ratschläge zur Zielsetzung, zum Umgang mit Misserfolgen, zur Aufrechterhaltung einer positiven Einstellung und zum Ausgleich zwischen sportlichen Aktivitäten und persönlichem Wohlbefinden. Während viele das Buch für eine unschätzbare Ressource hielten, äußerten einige Rezensenten Bedenken, ob es aufgrund des jugendlichen Inhalts für ein jüngeres Publikum geeignet ist.

Vorteile:

Bietet praktische Strategien zur Entwicklung von mentaler Stärke und Belastbarkeit.

Nachteile:

Bietet Einsichten, die sowohl im Sport als auch im Leben anwendbar sind.

(basierend auf 19 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Mental Toughness for Young Athletes: The Blueprint on How to Push Past Failure, Remain Competitive, and Bring Your A-Game on the Field

Inhalt des Buches:

Mental Toughness: Der Schlüssel zum Erfolg! Es ist an der Zeit, Ihr Potenzial zu aktivieren und das Beste aus sich herauszuholen - auf und neben dem Spielfeld.

Tom Brady, ehemaliger American-Football-Quarterback, der 22 Spielzeiten lang in der National Football League spielte, hob die Bedeutung der mentalen Stärke hervor: "Beim Football geht es viel um mentale Stärke, es geht darum, tief zu graben, es geht darum, alles zu tun, was man tun muss, um einem Team zum Sieg zu verhelfen."

Im Sport ist mentale Stärke notwendig, um auf höchstem Niveau zu spielen.

Verändern Sie Ihre Denkweise von Mangel zu Fülle, stärken Sie Ihr Selbstvertrauen, entwickeln Sie einen starken Charakter und erreichen Sie Ihre Ziele.

⬤ Lernen Sie, wie Sie sie kultivieren können.

⬤ Konzentriere dich auf das Spiel. Lassen Sie Fehler schnell los.

⬤ Suchen Sie nach Möglichkeiten, Ihr Spiel zu verbessern.

⬤ Bleiben Sie geistig stark!

Denken Sie einen Moment lang nach - was bewundern Sie an Sportlern? Ist es ihr Können? Arbeitsmoral? Oder die schiere Entschlossenheit zu gewinnen?

Wenn ein Sportler das Spielfeld betritt, fällt uns oft zuerst sein Talent auf. Ein Weltklassesportler kann seine Beinarbeit, seine Beweglichkeit und seine Kraft mühelos wirken lassen. Was viele von uns jedoch übersehen, ist die Vorbereitung, die zur Entwicklung eines solchen Talents gehört.

Um in die Ruhmeshalle des Sports aufgenommen zu werden, muss man mehr als nur ein guter Sprinter, Bowler oder Schwimmer sein. Neben dem Talent sind die Sportler auf etwas anderes angewiesen, um wettbewerbsfähig zu bleiben.

Wenn Sie ein Sportler, Trainer oder begeisterter Sportfan sind, wird Sie dieses Buch über das bestgehütete Geheimnis der Sportwelt aufklären - mentale Stärke. Mentale Stärke ist die Fähigkeit, Misserfolge zu überwinden und in schwierigen Zeiten standhaft zu bleiben.

Klingt ziemlich einfach, nicht wahr?

Nun, in der Praxis ist die Aufrechterhaltung einer positiven Einstellung angesichts von Kritik, Ablehnung und Angst eine der größten Herausforderungen, die Sie bewältigen können.

In diesem Buch erfahren Sie die inspirierenden Geschichten der größten Sportler der Welt und wie sie es geschafft haben, mentale Stärke zu entwickeln und Weltrekorde zu brechen. Außerdem erhalten Sie praktische Tipps und Strategien, wie Sie Ihren Geist auf Erfolg einstellen, Ihre Ziele schaffen und visualisieren und mit Misserfolg und Ablehnung umgehen.

Sind Sie bereit, loszulegen?

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781803018836
• Autor: Paul Hardy
• Verlag: Lightning Source Inc
• Einband: Hardcover