Mental Toughness für Läufer: Ein kompletter Leitfaden

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Originaltitel:

Mental Toughness for Runners: A Complete Guide

Inhalt des Buches:

Mental Toughness for Runners gibt dem Leser hochwirksame Methoden für erfolgreiches Mentaltraining an die Hand, darunter Selbstcoaching, fundierte Trainingspsychologie und Denkanstöße zur Selbstreflexion.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781782551614
• Autor: Michele Ufer
• Verlag: Meyer & Meyer Media
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2019
• Seitenzahl: 280