Mental Toughness Handbook - Trainieren Sie Ihr Gehirn für Spitzenleistungen

Mental Toughness Handbook; Trainieren Sie Ihr Gehirn für Spitzenleistung, Grit, Selbstdisziplin, Hyper-Fokus, Flow State und Konzentration, vermeiden Sie Prokrastinat (Leon Lyons)

Originaltitel:

Mental Toughness Handbook; Train Your Brain For Peak Performance, Grit, Self-Discipline, Hyper-Focus Flow State, and Concentration, Avoid Procrastinat

Inhalt des Buches:

Haben Sie das Gefühl, dass Ihnen das Leben, das Sie sich wünschen, aus den Händen gleitet? Fühlen Sie sich durch neue Veränderungen in Ihrem Leben verletzlich? Fühlen Sie sich dadurch ängstlich? Andererseits, was bringt jemanden dazu, Hindernisse im Leben zu überwinden und zu triumphieren? Was sind die Geheimnisse des Geistes für einen schnellen und dauerhaften Sieg?

Wenn Sie mehr wissen wollen, lesen Sie weiter: ....

Härte besteht aus ... Hauptkomponenten: Kontrolle, die Fähigkeit, sich in verschiedenen Lebenssituationen so zu fühlen und zu verhalten, als ob man die Kontrolle hätte.

Engagement, die Tendenz, sich zu engagieren, anstatt sich von dem zu distanzieren, was man gerade tut.

Und Herausforderung, die Fähigkeit zu verstehen, dass Veränderung normal ist... Zuversicht... Mit einem hohen Maß an Selbstvertrauen und dem unerschütterlichen Glauben, dass sie ihr Schicksal selbst in der Hand haben, können diese Personen relativ unbeeindruckt von Wettbewerb oder Widrigkeiten bleiben."

- Science Direct, Persönlichkeit und individuelle Unterschiede, Januar 2009

Wenn Sie dies lesen, werden Sie geistig stark. Sie werden entdecken, wie Sie die wissenschaftlich bewiesenen 4C's in Ihrem Alltag einsetzen können, um Hindernisse zu überwinden, Schwierigkeiten zu meistern, Herausforderungen zu meistern und eine solide, zuversichtliche Grundlage zu schaffen, um schließlich Ihre Ziele zu erreichen.

Überlegen Sie, wie mutig Sie angesichts jeder Bedrohung sein werden. Stellen Sie sich vor, Sie könnten jedes Dilemma angehen und es problemlos überwinden. Stellen Sie sich vor, dass Sie in der Lage sind, mit allem fertig zu werden, was das Leben Ihnen vorsetzt. Die Taschenbibel Mental Toughness ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um Ihren Geist im Angesicht von Schwierigkeiten zu stärken. Sie lernen, mit Stress umzugehen, Ihre Emotionen zu kontrollieren und die psychischen Schmerzen zu bewältigen, die mit Widrigkeiten einhergehen. Und vor allem werden Sie entdecken, wie Sie durch schiere Willenskraft mehr erreichen können, als Sie sich jemals erträumt haben.

Dieses Buch richtet sich an alle, die schnelle und clevere Lösungen für ihren Geist und ihr Leben lernen und entwickeln wollen.

In diesem Buch decken wir die praktischen Methoden auf, die von der Elite verwendet werden, um Barrieren zu durchbrechen, Widrigkeiten zu überwinden und Vorteile und Erfolg zu erlangen.

Das Buch bietet einen einfach umzusetzenden Schritt-für-Schritt-Plan für jede "Technik", wie sie von Sportlern, Navy Seals, Geschäftsleuten, Unternehmern, Politikern, Anwälten, Marines, SAS, etc. verwendet wird.

Sie werden das Folgende lernen:

⬤ Geistige Energie nach Belieben steigern.

⬤ Verhindern Sie Prokrastination.

⬤ Produktivität steigern.

⬤ Schnelle Motivation.

⬤ Schnelle Problemlösung.

⬤ Bessere Entscheidungsfindung.

⬤ Programmieren Sie Ihren Geist neu.

⬤ Negatives Denken eliminieren.

⬤ Solides Selbstvertrauen.

⬤ Beständiges Selbstwertgefühl.

⬤ Wie man denkt.