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Originaltitel:
Mental Warfare
Inhalt des Buches:
In Mental Warfare geht es um die Kämpfe, die ich jeden Tag in meinem Kopf austrage. Ich mache mir die Kämpfe bewusst, die ich durchmache, wie Angstzustände, Depressionen und übermäßiges Nachdenken.
In diesem Buch drücke ich die dunkelsten Teile meines Gehirns aus, die ich niemandem gegenüber verbal ausdrücken kann. Es war schon immer schwierig, einen sicheren Ort zu finden, an dem ich über meine Probleme sprechen konnte, denn als ich aufwuchs, wurde es als verwerflich angesehen, über die eigene psychische Gesundheit zu sprechen. Mir wurde beigebracht, dass ich mich durchsetzen muss, und so hatte ich nie die Möglichkeit zu verstehen, was ich durchmache.
Erst als ich einen Stift in die Hand nahm und anfing zu erkennen, was mit mir los war. Ich hoffe nur, dass meine Dämonen nicht zu viel für euch sind.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9789360949228 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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