Mentale Stärke für Athleten: 7 bewährte Strategien für junge Champions zum Aufbau von Grit, zur Stärkung der emotionalen Widerstandsfähigkeit und um unaufhaltsam zu werden

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,8 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „Mental Toughness for Athletes“ wird für seine praktischen Strategien und Beispiele aus dem wirklichen Leben gelobt, die jungen Sportlern helfen sollen, mentale Widerstandsfähigkeit und eine Siegermentalität zu entwickeln. Die Autorin AJ Kikumoto stützt sich auf ihre persönlichen Erfahrungen im Sport, um umfassende Anleitungen zu geben, die auch außerhalb der Leichtathletik anwendbar sind. Die nachvollziehbaren Geschichten und der strukturierte Ansatz des Buches machen es zu einer wertvollen Ressource für Sportler, Trainer und Eltern gleichermaßen.

Vorteile:

Das Buch bietet umsetzbare Strategien, die auf Erfahrungen aus dem wirklichen Leben beruhen und komplexe psychologische Konzepte leicht verständlich machen. Es enthält praktische Hilfsmittel für den Aufbau von mentaler Widerstandsfähigkeit und Leistungsbereitschaft, nachvollziehbare Erzählungen junger Sportler und zusätzliche Ressourcen wie ein begleitendes Arbeitsbuch. Die Leser schätzen den motivierenden Ton und die Relevanz des Buches nicht nur für Sportler, sondern auch für die Herausforderungen des Lebens.

Nachteile:

Einige Leser haben das Gefühl, dass der Inhalt für fortgeschrittene Sportler etwas zu einfach ist und dass sie mit den vorgestellten Techniken bereits vertraut sein könnten. Es wird erwähnt, dass die Sichtweise des Autors auf das Coaching der „alten Schule“ nicht allen Lesern zusagt. Außerdem sind einige der Meinung, dass auch Erwachsene von den Erkenntnissen des Buches profitieren könnten, obwohl es sich an junge Athleten richtet, was auf ein breiteres Publikum schließen lässt.

(basierend auf 123 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Mental Toughness for Athletes: 7 Proven Strategies for Young Champions to Build Grit, Boost Emotional Resilience and Become Unstoppable

Inhalt des Buches:

Bist du bereit, dein volles Potenzial als Sportler zu entfalten?

Entfesseln Sie Ihren inneren Champion und entdecken Sie die Geheimnisse, wie Sie sich mit "Mental Toughness for Athletes: 7 Proven Strategies for Young Champions to Build Grit, Boost Emotional Resilience, and Become Unstoppable" in eine unaufhaltsame Kraft auf und neben dem Spielfeld verwandeln.

✅ Bauen Sie unzerbrechliche Widerstandsfähigkeit und Grit auf.

✅ Ziele, Motivation und eine kraftvolle Routine entfachen.

✅ Überwinden Sie Leistungsangst.

✅ Meistern Sie die Kunst der Visualisierung.

✅ Entwickeln Sie eine Gewinnermentalität.

✅ Gewohnheiten des Siegers schaffen.

Egal, ob Sie ein Leistungssportler, ein Elternteil, das einen jungen Sportler unterstützt, oder ein Trainer sind, der sein Team inspirieren möchte - "Mentale Stärke für Sportler" ist Ihr Weg, um unaufhaltsam zu werden.

Perfekt für das obere Grundschulalter und darüber hinaus!

Holen Sie sich unbedingt das begleitende "Mental Toughness for Athletes Workbook"," voller anregender und ermutigender Fragen, Tracker und Tagebuchanregungen. Wasser, Ernährung, Workout-Tracker und vieles, vieles mehr!

Warten Sie nicht, um Ihr volles Potenzial zu erschließen!

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Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781953556226
• Autor: Aj Kikumoto
• Verlag: Lightning Source Inc
• Sprache: Englisch
• Einband: Hardcover