Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch hat überwältigend positive Kritiken erhalten. Die Leser loben den einnehmenden Schreibstil, den Humor und die Fähigkeit, komplexe anatomische Konzepte verständlich zu machen. Es verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit der Yogaphilosophie und ist damit sowohl für Praktizierende als auch für Lehrer geeignet. Einige Leser empfanden den Inhalt jedoch als zu simpel, insbesondere wenn es um detailliertere anatomische Informationen geht, und es gab Probleme mit dem physischen Zustand einiger Bücher bei der Ankunft.
Vorteile:⬤ Fesselnder und humorvoller Schreibstil
⬤ schöne Illustrationen
⬤ macht komplexe anatomische Konzepte zugänglich
⬤ verbindet wissenschaftliche und yogische Perspektiven
⬤ sehr empfehlenswert für Yoga-Praktizierende und Lehrer.
⬤ Einige Leser fanden den Inhalt zu vereinfacht, was zu Verwirrung führte
⬤ es wurde berichtet, dass die Bücher beschädigt oder mit Rissen ankamen
⬤ nicht geeignet für diejenigen, die tiefgehendes anatomisches Wissen suchen.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Metaanatomy: A Modern Yogi's Practical Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Your Amazing Body
Inhalt des Buches:
Ein begnadeter Lehrer enthüllt das Wunder, das dein Körper ist, indem er Wissenschaft, yogische Weisheit und befreiende Bewegungsübungen miteinander verbindet.
Völlig neue Illustrationen, Kapitel und Inhalte aktualisiert.
„Meta“ bedeutet ‚darüber hinaus‘ - und in MetaAnatomy führt uns die gefeierte Yogalehrerin Kristin Leal weit über unser begrenztes Verständnis unseres erstaunlichen menschlichen Körpers hinaus. In diesem informationsreichen und leicht zugänglichen Buch werden Sie mehr tun, als Teile Ihrer Physiologie zu benennen und Ihre Energiesysteme zu identifizieren. Sie werden eine neue Ebene der „Körperkompetenz“ entwickeln - eine tiefe und lebendige Beziehung zu den physischen, emotionalen und energetischen Aspekten Ihres Wesens.
Kristin schreibt in einem einladenden, unbeschwerten Stil, der komplexe Konzepte unmittelbar verständlich macht. Hier werden Sie Folgendes erkunden:
- Das Physische - lernen Sie den wunderbaren „Fleischanzug“ der Knochen, Muskeln, Gelenke und Nerven Ihres Körpers kennen.
- Das Poetische - ein tiefes Eintauchen in Ihren Atem, Ihr Gehirn, Ihr Herz und die subtilen Energiesysteme, die all das zum Leben erwecken.
- Das Praktische - wie Sie Ihre Gesundheit, Ihre Spiritualität und Ihre Beziehung zur Welt um Sie herum nachhaltig verändern können.
- Minipraktiken, Meditationen, Erkenntnisse für Yogaschüler und -lehrer und vieles mehr.
Was Kristins Ansatz so kraftvoll macht, ist, dass Sie lernen, sich selbst nicht nur als eine Ansammlung von Teilen zu sehen, sondern als ein einheitliches Wesen aus Körper, Geist und Seele - verwoben und abhängig von der Welt um Sie herum. „Du bist eine Symphonie aus Synapsen und Stärke, Ventilen und Verletzlichkeit, Potenzial, Macht und Versprechen“, lehrt sie. „Ich hoffe, dass diese Lehren und Praktiken Sie letztendlich dazu bringen, sich an Ihre grundlegende Ganzheit zu erinnern und diese zu ehren.“.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781683647041 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 280 |
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