Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet wertvolle Einblicke und praktische Hilfsmittel für Militär-Ehepartner, um mit den besonderen Belastungen ihres Lebensstils fertig zu werden. Es wird dafür gelobt, dass es die Unterstützung der Gemeinschaft fördert und die Herausforderungen, mit denen Militärfamilien konfrontiert sind, versteht.
Vorteile:Das Buch bietet praktische Strategien zur Stressbewältigung, fördert die Unterstützung der Gemeinschaft und ist sowohl für Militärfamilien als auch für diejenigen, die mit ihnen arbeiten, aufschlussreich.
Nachteile:In den Rezensionen wurden keine ausdrücklichen Nachteile genannt.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Milspouse Strength: Changing the Way You See and Respond to Military Life Stress
Inhalt des Buches:
Militärische Ehegatten: Verwandeln Sie den Stress Ihres Militärlebens in Stärke!
"... ein Muss für Militärangehörige ... um zu lernen und die Umstände und Schäden von Stress zu verstehen, die Folgen und Fähigkeiten des Verstandes und die Werkzeuge, Fragen und Überlegungen, um mit all dem fertig zu werden.".
-Sabina W. Zarlenga, MS, LPCC, NCC, CCTP, Armeegattin.
Haben Sie das Gefühl, dass Sie Ihr Leben immer und immer wieder neu anpassen müssen? Als ob der Stress durch die gefährlichen Missionen Ihres Soldaten oder die langen Trennungen während der Einsätze nicht schon genug wären. Jeder neue Einsatz bringt einen weiteren Umzug, eine mögliche Arbeitssuche, Schulwechsel und vieles mehr mit sich.
Es ist leicht, sich überfordert zu fühlen und zu glauben, dass ein Leben in ständigem Stress die Norm für Militärangehörige ist. Aber kumulativer Stress hat enorme Auswirkungen auf Ihr Leben!
In Milspouse Strength hilft Ihnen die Autorin Kendra Lowe, eine Veteranin, Militärgattin und ausgebildete Psychologin, die Auswirkungen von positivem und negativem Stress zu verstehen, gesunde Wege zu finden, um auf stressige Situationen zu reagieren, und schließlich, wie Sie Ihren Stress in Stärke umwandeln können.
Die Informationen, Hilfsmittel und Reflexionsfragen werden Ihnen helfen, die einzelnen Belastungen, die auf Ihnen lasten, aufzuschlüsseln, so dass Sie Ihr Leben jetzt unter Kontrolle haben und die Fähigkeiten entwickeln können, die Art und Weise zu ändern, wie Sie den Stress im Militärleben sehen und darauf reagieren.
"Wirklich hervorragend!... Kendra fängt das wahre Wesen eines Militärgatten ein: die Herausforderungen, die Widerstandsfähigkeit, den Stress und die Belohnungen... greifbare Informationen, um erfolgreich mit dem Stress umzugehen.".
-Robyn Grable, US-Marine-Veteranin, Militär-Ehefrau, CEO von Veterans ASCEND.
Merkmale:
- Informationen über verschiedene Arten von Stress.
- Werkzeuge zur Bewertung des Stressniveaus und seiner Auswirkungen.
- Geschichten und Perspektiven von anderen Militär-Ehepartnern.
- Reflexionsfragen in jedem Kapitel.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781934617632 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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