Bewertung:
Das Buch hat positive Kritiken für seinen praktischen Ansatz und seine Effektivität bei der Bewältigung des IVF-Prozesses durch Achtsamkeitsübungen und Tagebuchführung erhalten. Viele Leserinnen sind der Meinung, dass es Klarheit und Unterstützung bietet und ihre Aussichten und ihr emotionales Wohlbefinden erheblich beeinflusst.
Vorteile:⬤ Gute Ausgewogenheit von Tipps und Einsichten
⬤ effektive Tagebuchübungen
⬤ fördert Achtsamkeit und Stressabbau
⬤ unterstützt Fruchtbarkeitsbehandlung
⬤ praktischer und nachvollziehbarer Schreibstil
⬤ Leser fühlen sich verstanden.
In den Rezensionen werden keine spezifischen Nachteile erwähnt.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
Mind Body Baby - How to eat, think and exercise to give yourself the best chance at conceiving
Der unverzichtbare Fruchtbarkeitsplan, der Ihren Geist beruhigt, Ihren Körper nährt und Ihre Chancen auf ein Baby maximiert.
Die führende Fruchtbarkeitsberaterin Ann Bracken bündelt ihre jahrelange Erfahrung auf diesem Gebiet in diesem unterstützenden Ratgeber, der die Fruchtbarkeit fördert, indem er das Wohlbefinden in den Mittelpunkt Ihrer Reise stellt. Ann Bracken stellt die auf Achtsamkeit basierenden Techniken zur Stressreduzierung vor, die wissenschaftlich erwiesen sind, um den durch Fruchtbarkeitsprobleme verursachten Stress zu bekämpfen, und bietet klare, praktische Ratschläge und Tipps, wie Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden fördern können - um Ihre Fruchtbarkeit zu optimieren und in schwierigen Zeiten Positivität zu wecken.
Enthält Kapitel über:
A- Wie man die psychologischen und emotionalen Auswirkungen von Fruchtbarkeitsproblemen bewältigt.
A- Achtsamkeitspraxis.
A- Informationen über Reproduktionsbehandlungen.
A- Natürliche Gesundheitstherapien.
A- Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel zur Förderung der Fruchtbarkeit, von Dr. Marilyn Glenville.
A- Restoratives Yoga und achtsame Bewegung.
A- Fruchtbarkeitsgedanken durch CBT.
A- Selbstfürsorge.
A- Pflege Ihrer Beziehungen.
A- Nützliche Ressourcen.
Mit Illustrationen, die den Text ergänzen, Übungen für das Tagebuch und einem Vorwort der Pionierin der Mind-Body Medicine, Dr. Alice Domar.
Ein absolutes Muss, unabhängig davon, wo Sie sich auf Ihrer Reise befinden.
(My Fertility Specialist Magazine)
Ein dringend benötigtes Gegenmittel für den allzu oft stressigen und seelisch aufwühlenden Weg zur Elternschaft. Ich werde es meinen Fruchtbarkeitspatientinnen empfehlen".
Emma Cannon, Expertin für integrierte Fruchtbarkeit, Autorin von The Baby-Making Bible.
Dieses Buch bietet ein perfektes Gleichgewicht zwischen dem integrativen Ansatz für Körper und Geist und ist eine wesentliche Ergänzung zu den medizinischen Aspekten der Fruchtbarkeitsreise".
Dr. James Nicopoullos, beratender Gynäkologe und Spezialist für Reproduktionsmedizin, The Lister Clinic, Lister Hospital, Chelsea, London
In diesem Buch hat Ann Bracken alles, was Sie wissen müssen, in einem leicht zugänglichen, freundlichen und einfühlsamen Format zusammengestellt".
Dr. Alice D. Domar, außerordentliche Professorin für Geburtshilfe, Gynäkologie und Reproduktionsbiologie an der Harvard Medical School und Direktorin des Domar Center for Mind/Body Health.
| ISBN: | 9781473620407 |
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| Untertitel: | How to eat, think and exercise to give yourself the best chance at conceiving |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 288 |
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