Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird für seine verständlichen und wirkungsvollen Lektionen über mentale Stärke und positives Denken gelobt, die sowohl für Sportler als auch für Nicht-Sportler von Nutzen sind. Es enthält kurze Kapitel mit hilfreichen Anekdoten und Ratschlägen, die auf verschiedene Lebenssituationen angewendet werden können. Einige Leser fanden jedoch, dass es an praktischer Anwendung mangelt und bemerkten Redundanzen in den Geschichten.
Vorteile:⬤ Leicht zu lesen und fesselnd
⬤ bietet wertvolle Einblicke in positives Denken und mentale Belastbarkeit
⬤ hilfreich für Athleten und Eltern
⬤ enthält nachvollziehbare Geschichten
⬤ fördert Selbstreflexion und persönliches Wachstum
⬤ wertvolle Ressource zur Verbesserung des mentalen Spiels im Sport.
⬤ Einige Leser waren der Meinung, dass das Buch zu sehr hin- und herspringt
⬤ es fehlt an strukturierten praktischen Übungen
⬤ einige Geschichten werden als überflüssig oder weniger relevant empfunden
⬤ in den Geschichten kommen hauptsächlich männliche Athleten vor, was vielleicht nicht bei allen Lesern auf Resonanz stößt
⬤ könnte manchmal als zu anekdotenhaft empfunden werden.
(basierend auf 435 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Mind Gym: An Athlete's Guide to Inner Excellence
Inhalt des Buches:
Lob für Mind Gym
"Der Glaube an sich selbst ist für jeden Sportler von größter Bedeutung für den Erfolg. Garys Lektionen und Davids Texte liefern Beispiele für die Bedeutung des mentalen Spiels.".
-- Ben Crenshaw, zweifacher Masters-Champion und ehemaliger Ryder-Cup-Kapitän.
" Mind Gym ist ein Volltreffer. Wenn Sie mentale Muskeln für die Major League aufbauen wollen, lesen Sie dieses Buch.".
-- Ken Griffey Jr., Major League Baseball MVP.
"Ich habe Mind Gym auf dem Weg zu den Olympischen Spielen in Sydney gelesen und habe wirklich viel davon mitgenommen. Gary hat wichtige Lektionen zu vermitteln, und die Übungen werden Ihnen Spaß machen und nützlich sein.
-- Jason Kidd, NBA-All-Star und olympischer Goldmedaillengewinner.
"Ich liebe das Buch Mind Gym.".
-- Madison Kocian, 2016 U. S. Women's Gymnastics Team, 2015 Uneven Bars World Champion, gegenüber Us Weekly
In Mind Gym erklärt der renommierte sportpsychologische Berater Gary Mack, wie der Geist die Leistung auf dem Spielfeld ebenso stark beeinflusst wie die körperlichen Fähigkeiten, wenn nicht sogar noch stärker. In vierzig leicht verständlichen Lektionen und inspirierenden Anekdoten von prominenten Sportlern - mit denen er oft zusammengearbeitet hat - lernen Sie dieselben Techniken und Übungen, mit denen Mack Spitzensportlern hilft, mentale "Muskeln" aufzubauen. Mind Gym verschafft Ihnen einen "Kopfvorteil" gegenüber der Konkurrenz.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780071395977 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2002 |
| Seitenzahl: | 240 |
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