Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet einen informativen Überblick über Bewusstseinsmanagement und Verhaltensänderungen und verwendet einfache Techniken und Konzepte, die einige Leser als wertvoll empfanden. In mehreren Rezensionen wurde jedoch angemerkt, dass der Inhalt für Personen mit Vorkenntnissen in Selbstverbesserung oder Psychologie zu grundlegend sein könnte und keine neuen Erkenntnisse bietet.
Vorteile:Informativ, gut geschrieben, unkomplizierte Konzepte, interessante Einsichten und einfache Techniken, die leicht anzuwenden sind.
Nachteile:Es fehlt an Tiefe und Originalität, ist möglicherweise zu grundlegend für erfahrene Leser und bietet keine neuen Informationen für diejenigen, die mit der Selbsthilfeliteratur vertraut sind.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Mind Hacking: How To Rewire Your Brain To Stop Overthinking, Create Better Habits And Realize Your Life Goals
Inhalt des Buches:
Wenn Sie Ihr Leben ändern wollen, um nicht mehr zu viel nachzudenken, bessere Gewohnheiten zu entwickeln und Ihre Lebensziele zu verwirklichen, dann lesen Sie weiter...
In der heutigen schnelllebigen Gesellschaft ist es leicht, langsam in Routinen abzugleiten, die schlechte Gewohnheiten kultivieren und zu einem schlechten und ungesunden Lebensstil beitragen. Glücklicherweise müssen Sie nicht für immer in diesen ungesunden Gewohnheiten stecken bleiben. In diesem Buch erfahren Sie alles über das Konzept der Neuroplastizität und darüber, wie Sie Ihr Leben ändern können, eine Gewohnheit nach der anderen.
Das Gehirn ist eine unendlich komplexe Struktur, in der Verhaltensmuster in emotionalen Reaktionen und uralten Verschaltungen wurzeln, die bis in die Zeit zurückreichen, als unsere Vorfahren ihr Leben für ihr Überleben riskieren mussten. Während das Gefühlsgehirn auf Reize reagiert, die uns sagen, was gefährlich und was lohnend ist, bleibt das Denkgehirn manchmal zurück und folgt unseren Emotionen auf dem Fuße.
Wenn Sie in die Welt des Mind Hacking eintauchen, werden Sie lernen:
⬤ Hilfreiche Wege, um negative Gedankenmuster anzugehen.
⬤ Wie Sie negative äußere Einflüsse sofort entfernen können
⬤ Negative Denkprozesse mit Hilfe der Prinzipien der Neuroplastizität umleiten.
⬤ Wie Sie aufhören, zu viel zu denken und in der Gegenwart leben
⬤ Visualisierung zum Erreichen Ihrer Ziele mit einer einfachen Technik.
⬤ Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Erstellung eines konkreten Plans zur Umgestaltung Ihres Lebens
⬤ 10 tägliche Übungen zur Stärkung Ihres Selbstbewusstseins und Selbstvertrauens.
⬤ Und vieles mehr
Wir alle haben mit individuellen Problemen zu kämpfen, und diese Probleme setzen sich langsam durch, bis wir uns gefangen fühlen und uns nicht mehr befreien können. Soziale Medien und Gruppenzwang schaffen eine Atmosphäre des ständigen Wettbewerbs und fördern oft das Gefühl der Unzulänglichkeit, wenn wir die Unvollkommenheit in uns selbst erkennen.
Die Wahrheit ist, dass niemand perfekt ist. Um erfolgreich zu sein, muss man auch lernen zu scheitern. Nutzen Sie diese Gelegenheiten zum Lernen und bauen Sie sich von Grund auf neu auf, um Ihr Leben aus einer Position der Stärke heraus neu zu gestalten. Es liegt alles an Ihnen. Mit diesen effektiven Mind-Hacking-Strategien können Sie sich mit den besten verfügbaren Werkzeugen ausrüsten und sich auf den Weg zu einem besseren Ich machen.
Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihren Geist wie nie zuvor und holen Sie sich Ihr Buch sofort.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9783903331396 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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