Mind Illuminated - Ein vollständiger Meditationsleitfaden, der buddhistische Weisheit und Gehirnforschung für mehr Achtsamkeit vereint

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Originaltitel:

Mind Illuminated - A Complete Meditation Guide Integrating Buddhist Wisdom and Brain Science for Greater Mindfulness

Inhalt des Buches:

Dieser einzigartig umfassende Leitfaden für ein westliches Publikum verbindet die Weisheit der Lehren des Buddha mit den neuesten Erkenntnissen der kognitiven Psychologie und der Neurowissenschaften und bietet eine schrittweise Anleitung für jede Stufe des Meditationspfades.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781781808207
• Autor: Culadasa
• Verlag: Hay House UK Ltd
• Untertitel: A Complete Meditation Guide Integrating Buddhist Wisdom and Brain Science for Greater Mindfulness
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2017
• Seitenzahl: 512