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Grounded in Grit: Turn Your Challenges Into Superpowers
SELBSTHILFE/Persönliches Wachstum.
Haben Sie bemerkt, dass die Zeit nicht alle Wunden heilen kann?
Wurde Ihre Welt durch Missbrauch oder ein Trauma erschüttert, dem Sie mit Ihren besten Absichten und moderner Selbsthilfe nicht beikommen konnten?
GROUNDED IN GRIT ist ein persönliches Entwicklungsbuch für Frauen, die durch Krisen oder Missbrauch belastet sind und endlich bereit sind, ihre eigene beste Fürsprecherin zu werden. Dieses einfache Buch wurde von der Autorin der mehrfach preisgekrönten Memoiren Pieces of Me: Rescuing My Kidnapped Daughters und des Lifetime-Fernsehfilms Stolen By Their Father geschrieben. Es enthält Tipps und Tricks zur Genesung, die die Autorin durch ihre Ausbildung, ihre Lebenserfahrungen, inspirierende Podcast-Gäste und ihre mehr als drei Jahrzehnte währende Arbeit mit Verbrechensopfern und Straftätern gelernt hat - Lektionen, die es uns ermöglichen, uns durch Herausforderungen zu verbessern, anstatt uns zu definieren.
Am Ende werden Sie lernen:
- Warum es wichtig ist, alte Wunden aus der Vergangenheit auszupacken und zu verarbeiten, anstatt sie zu überwinden.
- Tipps zum Umgang mit Gedanken und Gefühlen.
- Taktiken, wie Sie Unterstützung von Freunden, Familie und externen Stellen erhalten und aufrechterhalten können.
- Wie Sie Ihre Herausforderungen in Ihre Superkräfte verwandeln können.
"Lassen Sie sich nicht vom Plauderton täuschen. Lizbeth Meredith weiß, wovon sie spricht, und lässt uns großzügig an ihrer hart erarbeiteten persönlichen und beruflichen Weisheit teilhaben."--Virginia A. Simpson, Ph. D., preisgekrönte Autorin von The Space Between: A Memoir of Mother-Daughter Love at the End of Life.
| ISBN: | 9780996959674 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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