Bewertung:
Das Buch erforscht die neurowissenschaftlichen Grundlagen von Konflikten und zeigt, wie deren Verständnis zu persönlichem Wachstum und besseren Beziehungen führen kann. Die Autorin nutzt ihre eigenen Erfahrungen, um zu veranschaulichen, wie Konflikte in Chancen für Frieden und Verständnis verwandelt werden können.
Vorteile:Das Buch bietet leicht verständliche Erklärungen komplexer neurowissenschaftlicher Konzepte, praktische Fähigkeiten für den Umgang mit schwierigen Menschen und persönliche Einsichten, die bei den Lesern ankommen. Es fördert die Selbstwahrnehmung und das Verständnis für das Verhalten anderer, was es zu einem wertvollen Werkzeug für zwischenmenschliche Beziehungen macht.
Nachteile:Manche Leser könnten die Menge an Informationen aufgrund der wissenschaftlichen Details überwältigend finden. Es wird darauf hingewiesen, dass das Buch zwar informativ ist, aber kein reines Anleitungsbuch darstellt.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Making Peace with Conflict: Using Neuroscience to Ease Difficult Relationships
Basierend auf sechs Jahren intensiver Forschung führt Making Peace with Conflict den Leser in leicht verständlicher Prosa durch die Entwicklung der menschlichen Bedrohungsreaktion und klärt uns darüber auf, wie Angst, Wut und Trauma zum regelmäßigen Auftreten von Konflikten in unserem Leben beitragen. Dieses wissenschaftlich umfassende und informative Handbuch ist das erste Buch, das die jüngsten revolutionären Erkenntnisse der Traumaforschung ausdrücklich mit der Art und Weise verknüpft, wie wir mit Konflikten umgehen. Während wir den Schmerz von Konflikten nur allzu gut kennen, wissen nur wenige, wie die Auseinandersetzung mit ihnen das Vertrauen vertiefen und Beziehungen stärken kann.
Wie bei der Navigation in einem Labyrinth liegt der Prozess der Nutzung der verbindenden Kraft von Konflikten darin, dem Prozess zu vertrauen, einen Fuß vor den anderen zu setzen und den Weg zur Mitte zu finden - einem Ort der Integration, des Friedens und der Leichtigkeit.
Die Leser dieses Buches werden:
- Verstehen, wie ihr Körper auf die Wahrnehmung von Konflikten reagiert, einschließlich der Reaktionen, die allgemein als "Flucht oder Kampf" und "Erstarren oder Ohnmacht" bekannt sind;
- lernen, wie sie diese Reaktionen bei sich und anderen beruhigen können;
- die Epidemie des Traumas und die Rolle, die Trauma in Konflikten und in unserem Leben spielt, erkennen;
- Verstehen, wie und warum man die vorübergehenden Unannehmlichkeiten eines Konflikts aushalten kann, um langfristig von größerem Vertrauen und einer tieferen Verbindung zu anderen zu profitieren;
- Erkennen, dass wir alle unser Bestes tun, um zu überleben.
Making Peace with Conflict ist das Buch, auf das wir gewartet haben: ein geradliniger und unaufgeregter Prozess, der es uns ermöglicht, produktiv und ruhig mit intensiven Emotionen umzugehen und die Vorteile von größerem Vertrauen und tieferen Beziehungen zu ernten, wenn wir dies tun.
| ISBN: | 9781649701909 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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