Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten. Einige Leser lobten die Integration von Yogapraxis und Affirmationen, insbesondere für Menschen in der Genesung. Einige Nutzer äußerten sich jedoch enttäuscht über die Tiefe und den Fokus des Inhalts sowie über Probleme beim Kauf gebrauchter Exemplare.
Vorteile:⬤ Großartig für Yogalehrer und Menschen in der Genesung
⬤ schöne Fotografie
⬤ hilfreiche Affirmationen und Entspannungstechniken
⬤ gut beschriebene Haltungen
⬤ gut für Anfänger
⬤ bietet Erdung und ein Gefühl des spirituellen Friedens.
⬤ Einige Nutzer fanden es zu detailliert und sequentiell
⬤ enttäuscht vom Yoga-Aspekt, da es sich eher wie ein Tagebuchführer anfühlt
⬤ Probleme mit dem Zustand beim Kauf gebrauchter Exemplare.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Healing Addiction with Yoga: A Yoga Program for People in 12-Step Recovery
Inhalt des Buches:
Dieser umfassende Wellness-Ratgeber, der sich speziell an Teilnehmer von 12-Schritte-Programmen richtet, beschreibt, wie Yoga die Genesung von der Sucht fördern kann, indem es Geist und Körper näher zusammenbringt.
Der unterstützende und verständnisvolle Text präsentiert ein 21-tägiges Yogaprogramm mit dynamischen Affirmationen, Entspannungstechniken, Ernährungs- und Lebensstilvorschlägen, Aerobic-Aktivitäten und Tagebuchschreiben, die alle darauf ausgerichtet sind, die 12-Schritte-Philosophie in die Yoga-Praxis zu integrieren. Die vorgestellten Posen stammen aus der beliebten Hatha-Yoga-Tradition, während die ergänzenden Betrachtungen nicht nur für Süchtige, sondern für jeden geeignet sind, der nach körperlicher und geistiger Bereicherung sucht.
Das neu aktualisierte und überarbeitete Handbuch enthält durchgehend schöne, professionelle Fotos, um die große Vielfalt der Asanas zu demonstrieren.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781844091706 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2010 |
| Seitenzahl: | 160 |
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