Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch über mitochondriale Dysfunktion erhielt überwiegend positive Kritiken für sein Wissen, seine Klarheit und seine praktischen Anwendungen im Gesundheitsmanagement, insbesondere im Hinblick auf die Energieproduktion und chronische Erkrankungen. Viele Leser schätzten den geradlinigen Ansatz und die umfassenden Einblicke, die komplexe Themen für Laien zugänglich machen. Kritisiert wurden jedoch bestimmte Ungenauigkeiten, insbesondere im Abschnitt über die Rotlichttherapie, und die Notwendigkeit besserer Referenzen zur Untermauerung von Aussagen.
Vorteile:⬤ Umfassende und gut recherchierte Informationen über mitochondriale Dysfunktion.
⬤ Klare Erklärungen zu komplexen Themen, die auch für Laien verständlich sind.
⬤ Umsetzbare Ratschläge zur Verbesserung der Gesundheit und zum Umgang mit chronischen Erkrankungen.
⬤ Persönliche Anekdoten des Autors bereichern den Inhalt.
⬤ Ermutigend für Patienten, die ihre Gesundheit besser verstehen wollen.
⬤ Kann als nützlicher Leitfaden sowohl für Patienten als auch für Angehörige der Gesundheitsberufe dienen.
⬤ Einige Abschnitte, wie die Rotlichttherapie, enthalten Ungenauigkeiten oder sind nicht ausführlich genug.
⬤ Einige Behauptungen im Buch sollten durch mehr wissenschaftliche Referenzen untermauert werden.
⬤ Einige Leser wünschten sich mehr laienhafte Erklärungen zum technischen Inhalt.
⬤ Es wurden einige Formatierungsprobleme festgestellt, insbesondere in der Kindle-Version.
(basierend auf 45 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Mitochondrial Dysfunction: A Functional Medicine Approach to Diagnosis and Treatment: Get Rid of Fat, Fatigue, and Brain Fog
Inhalt des Buches:
Das Buch beginnt mit meiner eigenen Gesundheitsreise durch mitochondriale Müdigkeit und wie ich sie mit dem Ansatz der funktionellen Medizin zur Diagnose und Behandlung überwunden habe. Die ersten beiden Kapitel befassen sich mit den wissenschaftlichen Grundlagen der Mitochondrien und ihrer Beteiligung an der Zellabwehr, der Energieproduktion, der Alterung und dem Krebs. Die folgenden Kapitel befassen sich mit der Vermeidung von Chemikalien, Pestiziden und Toxinen, die die Mitochondrien vergiften, mit Nahrungsmitteln, die sie nähren, mit Nahrungsergänzungsmitteln und mit hormonellen Veränderungen im Lebensstil. Das nächste Kapitel beschreibt den Ansatz der funktionellen Medizin bei der Behandlung von Patientensymptomen mit Hilfe von Labortests, um zu einer Diagnose und Behandlung zu gelangen. Das Buch schließt mit einer Zusammenfassung von Maßnahmen, die der Leser zu Hause durchführen kann.
Wenn Sie unter chronischer Müdigkeit, überschüssigem Fett, das Sie nicht loswerden, Hirnnebel oder anderen Symptomen leiden, könnte die Antwort tief in Ihren Zellen, den Mitochondrien, liegen. Diese Mitochondrien sind dafür verantwortlich, dass die Zelle Energie, das so genannte ATP, herstellt, um zu funktionieren. Wenn sie eine Gefahr für die Zelle und für sich selbst erkennen, schalten sie die ATP-Produktion ab und gehen in den Zellverteidigungsmodus über, was zu einer allgemeinen Funktionsstörung der aktivsten Zellen wie Muskeln und Gehirn führt. Mit einer von der Mayo-Klinik validierten Methode können Sie diesen Prozess nun umkehren.
Dr. Chang hat persönlich eine gesundheitliche Reise durch mitochondriale Dysfunktion und Müdigkeit hinter sich, und durch die Anwendung der Methoden in diesem Buch hat er sich vollständig erholt.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781733397315 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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