Bewertung:
Mommy Burnout von Dr. Sheryl Ziegler ist ein nachvollziehbarer und praktischer Leitfaden für Mütter, die mit überwältigenden Verantwortlichkeiten und Burnout-Gefühlen zu kämpfen haben. Das Buch kombiniert persönliche Geschichten, praktische Ratschläge und umsetzbare Punkte, damit sich Mütter in ihren Herausforderungen gesehen und verstanden fühlen. Es ermutigt zu einem gesunden Lebensstil und geht auf die psychischen Aspekte der Mutterschaft ein. Einige Leserinnen waren jedoch der Meinung, dass das Buch zu wenig auf spezifische Probleme eingeht und nicht alle Mütter anspricht, vor allem nicht diejenigen, die sich in einer besonderen Situation befinden.
Vorteile:⬤ Verlässliche und tröstliche Geschichten von anderen Müttern.
⬤ Praktische Ratschläge und umsetzbare Punkte in jedem Kapitel.
⬤ Leicht zu lesen und flexibel strukturiert.
⬤ Spricht die psychische Gesundheit an und ermutigt zur Selbstfürsorge.
⬤ Hilft, das Verständnis zwischen Müttern und ihren Partnern zu fördern.
⬤ Einige fanden das Buch weniger hilfreich, um konkrete Lösungen für persönliche Herausforderungen zu finden.
⬤ Es ist vielleicht nicht für alle Mütter geeignet, besonders nicht für solche mit besonderen Umständen.
⬤ Einige Kritiker bemängeln, dass die Dynamik der Partnerschaft und die geteilten Verantwortlichkeiten in der Elternschaft zu kurz kommen.
(basierend auf 84 Leserbewertungen)
Mommy Burnout: How to Reclaim Your Life and Raise Healthier Children in the Process
Das ultimative Handbuch für die moderne Mutter: ein praktisches und positives Werkzeug, um Frauen von der lähmenden Vorstellung zu befreien, die "perfekte Mutter" zu sein, gefüllt mit witzigen und nur allzu glaubwürdigen Geschichten aus dem wahren Leben und realistischen Vorschlägen, um den Burnout-Zyklus zu stoppen und unsere Kinder vor den Schäden zu schützen, die Burnout verursachen kann.
Mütter, fühlt ihr euch müde? Überwältigt? Haben Sie die Dinge, die Sie für sich selbst tun müssen, immer wieder aufgeschoben? Haben Sie das Gefühl, dass es das alles wert ist, weil Ihre Kinder glücklich sind? Haben Sie es "satt", Mutter zu sein? Wenn Sie diese Fragen mit Ja beantwortet haben, sind Sie nicht allein. Eltern wollen heute die ideale Kindheit für ihre Kinder schaffen. Frauen streben danach, die perfekte Pinterest-Mutter zu sein, die umwerfend aussieht, die besten Geburtstagsfeiern in der Stadt veranstaltet, die Fotos mit den meisten "Likes" postet und leckere, nahrhafte, hausgemachte Mahlzeiten in ihrem sauberen, organisierten Haus serviert, nachdem sie die Kinder pünktlich zur Schule und zu einer Vielzahl von außerschulischen Aktivitäten gebracht hat.
Dieser Drang ist zwar nobel, kann aber auch destruktiv sein und Stress und Ängste verursachen, die zu "Mommy Burnout" führen. Die Psychologin und Familienberaterin Dr. Sheryl Ziegler kennt den Stress, dem Mütter ausgesetzt sind, und die Schuldgefühle, die sie tragen, weil sie oft das Gefühl haben, nicht genug für das Glück ihrer Kinder zu tun. Als Mutter von drei Kindern weiß Dr. Z - wie sie von ihren vielen Patientinnen liebevoll genannt wird -, dass moderne Mütter nur allzu oft von Erschöpfung, Versagen, Isolation, Selbstzweifeln und einem allgemeinen Mangel an Selbstliebe geplagt werden und dass auch ihre Familien die Auswirkungen zu spüren bekommen.
In den letzten neunzehn Jahren Arbeit mit Familien und Kindern hat Dr. Z ein Programm entwickelt, das Müttern hilft, den "Mama-Burnout" zu überwinden, indem es ihnen zeigt, wie sie lernen können, sich selbst zu regenerieren und sich trotzdem gut in ihrer Familie und ihrem Leben zu fühlen. In diesem warmherzigen und einfühlsamen Ratgeber untersucht sie diese moderne Epidemie unter Müttern, die das Glück ihrer Kinder über ihr eigenes stellen, und bietet ermutigende, bewährte Lösungen, um diesen Zustand zu lindern, Ehen zu retten und Kinder glücklich zu machen.
| ISBN: | 9780062683694 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 336 |
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