Bewertung:
Derzeit gibt es keine Leserbewertungen. Die Bewertung basiert auf 13 Stimmen.
Morning Meditations: Simple Practices to Begin Your Day with Joy, Energy, and Intention
Diese wunderschöne Sammlung von Morgenritualen macht es Ihnen leicht, jeden Tag mit Inspiration, Energie und Absicht zu beginnen.
Begrüßen Sie jeden Tag mit aufmunternden und energetisierenden Ritualen wie verjüngenden Achtsamkeitsmeditationen, ermutigenden Affirmationen und Atemübungen, die Energie und Konzentration fördern. Bonus-Seiten bieten einfache Mittel und Rituale, um den Morgen erfrischt und inspiriert zu beginnen, einschließlich Teerezepte, Aromatherapie und mehr.
Mit seinen fröhlichen, von der Natur inspirierten Bildern und mehr als 20 bereichernden Morgenübungen ist dieses wunderschöne Buch ein fröhlicher Begleiter für Yoga- und Achtsamkeits-Enthusiasten, Selbstfürsorger und alle, die jeden Tag mit Inspiration, Positivität und Absicht beginnen wollen.
EINFACH ZU BENUTZEN: Die mit Wärme und Ermutigung geschriebenen, leicht zu befolgenden Übungen sind für ein breites Publikum gedacht, von erfahrenen Meditierenden bis hin zu Meditationsneulingen, die jeden Tag mit der richtigen Note beginnen wollen.
WERTVOLLER INHALT: Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Achtsamkeit und Meditation den Menschen helfen, Stress abzubauen und Frieden zu finden. Dieses Buch bietet wertvolle Praktiken in einem leicht zugänglichen, kostengünstigen Format, das alles enthält, was die Leser brauchen, um ihren Morgen mit Freude, Absicht und Ruhe zu erfüllen und den Tag zu begrüßen.
SCHÖN ZU VERschenken UND ZU VERANSTALTEN: Die helle, von der Natur inspirierte Verpackung mit aufmunternden Illustrationen ist ein schönes Geschenk für Wellness-Enthusiasten, Meditierende und alle, die Achtsamkeitstechniken in den Alltag einbauen möchten.
Perfekt für:
- Yoga-Praktizierende
- Meditierende
- Menschen, die die Meditations-Apps Calm und Headspace nutzen
- Fans von Two Minute Mornings, Calm The Chaos und Mindfulness Cards
| ISBN: | 9781797215129 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
