Mountainbike-Training: Für alle Leistungsniveaus

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐  (3,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über den Radsport, insbesondere das Mountainbiking, mit Schwerpunkt auf Training, Ernährung und Cross-Training. Viele Leser fanden die Informationen jedoch verwirrend, schlecht übersetzt und manchmal irreführend.

Vorteile:

⬤ Umfassende Anleitung zu verschiedenen Aspekten des Radsports
⬤ enthält tolle Grafiken und Bilder
⬤ enthält einige gute Informationen zu Training und Ernährung
⬤ berücksichtigt Cross-Trainingseffekte
⬤ visuell ansprechend.

Nachteile:

⬤ Informationen können zweideutig und irreführend sein
⬤ schwer zu lesen
⬤ schlechte Übersetzung und mehrere Tippfehler
⬤ nicht hilfreich für einige Leser
⬤ einige fanden den Inhalt verwirrend.

(basierend auf 6 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Mountain Bike Training: For All Levels of Performance

Inhalt des Buches:

Für alle Leistungsniveaus.

Dieses Buch deckt alle Aspekte des Trainings ab. Es zeigt den Leserinnen und Lesern, wie sie ihre Fitness einschätzen, ihren eigenen Trainingsplan aufstellen und auf ihre individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse abstimmen können.

Bietet fundierte Anleitungen für das Mountainbike-Training unter Berücksichtigung von trainingswissenschaftlichen Grundlagen und disziplinspezifischen Kriterien Cross Country, Marathon, etc.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781782550143
• Autor: Achim Schmidt
• Verlag: Cardinal Publ Group
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2013
• Seitenzahl: 253