Bewertung:
Derzeit gibt es keine Leserbewertungen. Die Bewertung basiert auf 4 Stimmen.
Courage to Lose: A Blueprint to Losing Weight, Loving Yourself, and Embracing Life
Gehören Sie zu den vielen Frauen, die nach der Geburt mit ihrem Gewicht zu kämpfen haben? Hat die Zahl auf der Waage Sie jemals dazu gebracht, zu glauben, dass Sie nicht genug sind? Dann ist Courage to Lose: A Blueprint to Losing Weight, Loving Yourself, and Embracing Life der perfekte tägliche Begleiter, um Ihre Gesundheitsreise in Gang zu bringen.
In diesem motivierenden und einfach zu handhabenden 28-tägigen Leitfaden gibt Dr. Firlande Tipps und Strategien, mit denen sie ihre eigenen Herausforderungen bei der Gewichtszunahme nach der Geburt bewältigt hat. Von der Vorbereitung der Mahlzeiten über Übungen und Affirmationen bis hin zu Rezepten und Einblicken in die Wahl der richtigen Ernährung und die Änderung Ihrer Einstellung - die Informationen in Courage to Lose werden Sie dazu inspirieren, Ihre Komfortzone zu verlassen, Ihre Leistung zu verfolgen und Ihre Erfolge zu feiern, wenn Sie endlich Ihre Ziele erreichen.
Egal, wo Sie sich auf Ihrem Weg zur Gewichtsabnahme befinden, Mut zum Abnehmen wird Ihnen helfen, Erfolg und Ganzheitlichkeit zu erlangen - Geist, Körper und Seele.
| ISBN: | 9781644841990 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
