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Mom Energy: A Simple Plan to Live Fully Charged
Von der berühmten Ernährungsberaterin Ashley Koff und der Fitnesstrainerin der Stars Kathy Kaehler kommt Mom Energy, ein aufregender neuer Weg für Mütter, ihre eigenen natürlichen und erneuerbaren Energiequellen anzuzapfen, um Müdigkeit zu überwinden und ihre persönlichen Gesundheitsziele zu erreichen.
Koff und Kaehler haben ein sicheres, vernünftiges, flexibles und vor allem effektives Programm für Mütter jeden Alters zusammengestellt - egal, ob ihre Kinder noch in den Windeln liegen oder schon aufs College gehen. Der Beruf der Mutter ist unbestreitbar lohnend, aber auch eine der körperlich anstrengendsten und stressigsten Tätigkeiten der modernen Gesellschaft.
Tatsächlich ist eine der häufigsten Beschwerden von Müttern, dass sie einfach nicht die Energie haben, alles zu tun, was sie wollen, was bedeutet, dass sie am Ende eine Sache opfern (normalerweise ihre eigene Gesundheit), um eine andere zu erreichen. Aber diese Opfer sind nicht nötig, wenn Sie einige einfache Richtlinien befolgen und die heimlichen Energiesaboteure vermeiden. Koff und Kaehler stellen ein dreiteiliges Programm (reorganisieren, rehabilitieren und aufladen) vor, das an jeden Lebensstil angepasst werden kann und Müttern hilft, ihr Energieniveau auf natürliche Weise zu steigern.
Und mit dieser gesteigerten Energie werden sie alle möglichen anderen unerwarteten Vorteile erhalten, einschließlich eines stärkeren Immunsystems, einer leichteren Gewichtsabnahme und sogar besserer Beziehungen. Mom Energy zeigt den Leserinnen, was ihnen bei ihrem Streben nach optimaler Energie hilft und was ihnen schadet.
| ISBN: | 9781401931520 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2012 |
| Seitenzahl: | 256 |
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