Bewertung:
In den Rezensionen wird „Unraveling Motherhood“ von Geraldine Walsh als einfühlsame und mitfühlende Erforschung der Mutterschaft gelobt, die sich mit dem Druck und den Erwartungen an Frauen auseinandersetzt. Das Buch verbindet persönliche Erfahrungen mit forschungsbasierten Hilfsmitteln und ist damit eine wertvolle Ressource für Mütter in jeder Phase ihrer Reise.
Vorteile:Das Buch ist gut recherchiert, bietet praktische Hilfen für Selbstmitgefühl und Resilienz und vermittelt eine unverfälschte, ehrliche Perspektive auf die Mutterschaft. Es ist auf die Bedürfnisse verschiedener Mütter zugeschnitten, einschließlich derer, die mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen haben, und bietet einen mitfühlenden Ansatz für Identität und Sinn der Mutterschaft. Viele Rezensenten heben den Wert des Buches sowohl für den persönlichen als auch für den beruflichen Kontext hervor.
Nachteile:Einige Leserinnen könnten das Gefühl haben, dass sich das Buch mehr auf emotionale Herausforderungen als auf praktische Erziehungsfähigkeiten konzentriert, und es könnte für neue oder werdende Mütter nützlicher sein als für solche mit älteren Kindern.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Unraveling Motherhood: Understanding Your Experience Through Self-Reflection, Self-Care & Authenticity
Eine einzigartige Erforschung der transformativen Erfahrung der Mutterschaft, die sich mit ihren mentalen und emotionalen Auswirkungen befasst.
Unraveling enthält Gespräche und echte Einsichten über die psychische Gesundheit von Müttern, ihre Identität, ihre Verletzlichkeit und vieles mehr für alle, die sich im Stimmengewirr in ihrem Kopf, in der Überlastung und in der Überwältigung verlieren. Die Journalistin und zweifache Mutter Geraldine Walsh bietet in diesem ehrlichen, reflektierten und nachvollziehbaren Buch ein motivierendes Toolkit für alle, die sich auf dem Weg zur Mutterschaft befinden.
Ausgehend von ihren eigenen unterschiedlichen Erfahrungen mit psychischem Wohlbefinden erörtert Geraldine Walsh Aspekte der Mutterschaft, die alle damit zusammenhängen, wie man diese Rolle entwirrt. Unraveling findet ein Gleichgewicht zwischen Forschung, persönlichen Erfahrungen und praktikablen Prozessen, die den Lesern das Gefühl geben, bestätigt zu werden.
Die Kapitel enthalten hilfreiche Einsichten darüber, wie man Situationen anders betrachten und auf den eigenen Verstand hören kann, sowie zusätzliche Diskussionen mit Psychologen, Übungen und Tagebuchführung. Zu den wichtigsten Diskussionsthemen gehören:
⬤ Wie man mit den Erwartungen und der Realität der Mutterschaft umgeht.
⬤ Wohlbefinden und geistige Gesundheit in den ersten Monaten/Jahren.
⬤ Entwicklung gesunder Gewohnheiten für ein angemessenes und ganzheitliches Selbstmitgefühl.
⬤ Lernen, die Identität vor der Mutterschaft mit der Identität danach in Einklang zu bringen.
⬤ Identifizierung von "äußeren Einflüssen" (Kultur, Freunde/Familie, Medien usw.), die sich darauf auswirken, wie man sich selbst als Mutter bewertet.
Unraveling betrachtet die Mutterschaft als einen eng verwobenen Knoten körperlicher, geistiger, emotionaler und sozialer Veränderungen... und versucht dann, diesen Knoten zu entwirren. Entwirren ist gut, Zusammennähen ist besser - aber wenn das Muster nicht so funktioniert, wie wir es uns erhofft haben, müssen wir es erst entwirren, um neu anzufangen.
| ISBN: | 9781578269648 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 256 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
