Nach außen arbeiten, nach innen arbeiten: Das Tao der inneren Fitness durch Sport und Bewegung

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐  (4,0 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch bietet Einblicke in die Verbindung zwischen Sport, Bewegung und persönlichem Wachstum durch eine taoistische Linse. Während viele Leser es als inspirierend und nützlich für die Selbstfindung empfinden, sind einige der Meinung, dass es prägnanter sein könnte und Teile davon zu vereinfacht sind.

Vorteile:

Inspirierende Geschichten aus dem wirklichen Leben, motivierende Konzepte, nützliche Einsichten, die körperliche Fitness mit persönlichem Wachstum verbinden und dazu ermutigen, sich eher auf den Prozess als auf das Ergebnis zu konzentrieren.

Nachteile:

Kann zu langatmig sein und sich wiederholen, einige Inhalte fühlen sich eher wie gesunder Menschenverstand an, als wie echte taoistische Prinzipien, das Lehrformat kann sich für manche Leser frustrierend oder vereinfachend anfühlen.

(basierend auf 7 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Working Out, Working Within: The Tao of Inner Fitness Through Sports and Exercise

Inhalt des Buches:

Beim körperlichen Training können wir etwas Tieferes erfahren als nur das Brennen beim Trainieren. Wir können ein spirituelles Bewusstsein erlangen und wissen, dass wir lebendig und gesund sind.

Working Out, Working Within bietet den Lesern Techniken und Vorschläge, um zu vermeiden, dass sie sich auf den Sieg im Spiel, das Erzielen eines Tores oder den perfekten Körper fixieren. Stattdessen können unsere Workouts zu Werkzeugen der persönlichen Transzendenz werden, wenn wir uns selbst kennenlernen, unsere Grenzen austesten, persönliche Stärke sammeln und körperliche Potenz aufbauen.

Dies ist ein Buch, das den Geist nährt und trainiert und dem Leser zeigt, was „ultimativer“ Sport und Leben wirklich sind. Index.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780874779684
• Autor: Jerry Lynch
• Verlag: Tarcher Jeremy Publ
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch