Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch von Oz Garcia ist ein starkes und aufschlussreiches Zeugnis über Überleben und Gesundheit, insbesondere im Zusammenhang mit der Genesung von COVID-19. Die Leser schätzen die praktischen Vorschläge zur Verbesserung der Gesundheit und zur Stärkung des Immunsystems sowie die intime persönliche Reise des Autors. Das Buch wird als wichtiges Hilfsmittel für alle bezeichnet, die ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern wollen.
Vorteile:Bewegendes persönliches Zeugnis, praktische Gesundheitsempfehlungen, aufschlussreiches Wissen zur Stärkung des Immunsystems, intime und inspirierende Erzählung, nützlich für die Genesung von COVID und die langfristige Verbesserung der Gesundheit.
Nachteile:Einige Leser werden vielleicht feststellen, dass es trotz der wertvollen Einsichten keine schnellen Lösungen oder „Zauberpillen“ gibt, und der Schwerpunkt auf persönlichen Erfahrungen entspricht vielleicht nicht den Vorlieben aller Leser.
(basierend auf 7 Leserbewertungen)
Originaltitel:
After Covid: Optimize Your Health in a Changing World
Inhalt des Buches:
Nachdem er Covid und eine Nahtoderfahrung überlebt hat, verbringt Oz Garcia, der vom New York Magazine zweimal zum besten Ernährungsberater gekürt wurde, ein Jahr damit, das lange Covid zu bekämpfen und seine Gesundheit wiederzuerlangen.
Dieser aufmunternde Leitfaden enthält empfohlene Protokolle, Nahrungsergänzungsmittel und konkrete Ratschläge für die Optimierung Ihrer Gesundheit in einer sich verändernden Welt. Garcia inspiriert die Leser zu einem, wie er es nennt, reifen Optimismus, ganz gleich, mit welchen gesundheitlichen Herausforderungen man konfrontiert ist.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781682452035 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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