Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist ein zum Nachdenken anregender Memoirenband von Sophie, der für seine Authentizität und emotionale Tiefe gelobt, aber auch für seine vermeintliche Naivität und den Mangel an unterschiedlichen Perspektiven auf psychische Gesundheit und emotionales Verständnis kritisiert wird.
Vorteile:Das Buch regt zum Nachdenken an, ist authentisch, gut geschrieben, findet emotionalen Widerhall und eignet sich zur Selbsterforschung. Viele Leser fanden es fesselnd und schätzten die Tiefe von Sophies Einsichten. Es wird als ein gutes Geschenk und eine sehr leichte Lektüre beschrieben.
Nachteile:Kritiker bemängeln eine naive Sichtweise auf komplexe psychische Probleme, einen Mangel an kritischen und ganzheitlichen Ansichten und eine Konzentration auf populäre und liberale Konzepte, ohne widersprüchliche Meinungen zu berücksichtigen. Einige Leser fanden es im Vergleich zu anderer Selbsthilfeliteratur weniger anregend.
(basierend auf 21 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Closer Together: Knowing Ourselves, Loving Each Other
Inhalt des Buches:
Sophie Grgoire Trudeau lädt die Leser auf eine zutiefst persönliche Reise zu Selbsterkenntnis, Akzeptanz und Selbstbestimmung ein und stützt sich dabei auf das Fachwissen von führenden Psychologen, Psychiatern, Wissenschaftlern und Vordenkern.
Als leidenschaftliche Verfechterin der psychischen Gesundheit ist Sophie Grgoire Trudeau davon überzeugt, dass wir, um uns selbst vollständig zu kennen und zu akzeptieren, verstehen müssen, warum wir so denken und fühlen, wie wir es tun, und die Erfahrungen, Einstellungen und Muster erkennen müssen, die uns möglicherweise zurückhalten. Und doch sind wir alle zu Wachstum und positiver Veränderung fähig, wenn wir bereit sind, unser Leben lang offen und neugierig zu bleiben.
In Closer Together teilt Sophie Momente ihrer eigenen Reise: von ihrer Kindheit über ihre Kämpfe mit einer Essstörung in ihrer Jugend und im frühen Erwachsenenalter; von einer Karriere als Rednerin und Fernsehmoderatorin bis hin zur "First Lady" und Mutter von drei Kindern. Sophie ist vor allem eine warmherzige und einfühlsame Gesprächspartnerin, und ihr Buch wird durch exklusive Interviews mit Experten wie Gabor Mat, Liz Plank, Terrence Real, Catherine Price, Harville Hendrix und Helen LaKelly Hunt - um nur einige zu nennen - bereichert, während sie sich mit der Wissenschaft hinter der Gesundheit des Gehirns und unseren einzigartigen emotionalen Signaturen beschäftigt. Sie erforscht die Fragen, die für unser individuelles und kollektives Wachstum und für die Art und Weise, wie wir mit anderen interagieren, am wichtigsten sind:
⬤ Wie trägt die Art und Weise, wie wir erzogen wurden, zu unserem Selbstverständnis bei?
⬤ Wie können wir uns besser darauf vorbereiten, mit großen Emotionen umzugehen?
⬤ Was brauchen wir von unseren Beziehungen und was können wir dazu beitragen?
⬤ Welche Rolle spielen körperliche Aktivität und kreative Tätigkeiten für die psychische Gesundheit?
⬤ Wie können wir loslassen, was uns nicht nützt, und das pflegen, was uns nützt?
Auf der Grundlage ihrer eigenen Achtsamkeits- und Yogapraxis bietet Sophie auch Anregungen für Tagebücher und andere Hilfsmittel an, die den Lesern helfen, diese Fragen in ihrem eigenen Leben zu erforschen. Indem sie einen Raum für Offenheit, Verspieltheit und Kreativität schafft, inspiriert Sophie uns dazu, zu erkennen, dass es mehr Dinge gibt, die uns verbinden, als uns trennen, und die uns erlauben, im Licht unseres wahren Potenzials zu stehen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781039007444 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
| Seitenzahl: | 304 |
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