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Nature Connection: A Handbook of Practices for Therapy and Self-Exploration
Die Übungen sind in fünf Kategorien unterteilt: Ökologisches Selbst, Verkörperung, Persönliche Reise, Achtsamkeit und Einladen des Mysteriums. Einige Übungen konzentrieren sich auf das Einfühlen in die natürlichen Elemente oder ein Lebewesen und das Erspüren des ihnen innewohnenden Wertes.
Diese werden als Konzentration auf das ökologische Selbst kategorisiert. Der Begriff des Ökologischen Selbst stammt aus den Schriften des norwegischen Ökophilosophen Arne Naess und suggeriert eine Erfahrung tiefer Verbundenheit und des Eingebundenseins in die Natur, in der alle Teile des Ganzen ein unveräußerliches Recht auf ihre eigene Existenz haben. Embodiment konzentriert sich darauf, das Bewusstsein für den Körper zu schärfen und die Bewegung in einem ökologischen Kontext und als Teil des ökologischen Selbst zu erforschen.
Übungen, die den Leser dazu einladen, über seine persönliche Reise nachzudenken, sind nützlich, wenn es um Fragen der persönlichen Entwicklung oder um Coachingprozesse mit Klienten geht. Achtsamkeitsübungen betonen das Erforschen der Sinne, das Beobachten des Geistes und das Erleben des gegenwärtigen Moments.
Inviting Mystery beschreibt Übungen, die zu Spiel und Kreativität anregen und über die rationale Alltagswelt hinausgehen. Diese Erfahrungen können über einfache Beschreibungen hinausgehen und einen Hauch von Mysterium ins Leben bringen.
| ISBN: | 9781913743123 |
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| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 104 |
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