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Reaching New Heights Through Health and Happiness: utilizing CBTT(TM) Cognitive Behavioral Torah Therapy
Miriam Yerushalmi, Psychologin und Ehe- und Familienberaterin (MS, Pepperdine University, 1991), verbindet Thora-Prinzipien mit ihrem Hintergrund im Bereich der psychischen Gesundheit zu Gehirntrainingstechniken, die Menschen befähigen, ihr inneres Heilungspotenzial freizusetzen und sich in wesentlichen Fragen mit dem Sinn des Lebens in Einklang zu bringen. Sie verfügt über die einzigartige Fähigkeit, verhaltenstherapeutische und humanistische Ansätze zu kombinieren, um ein breites Spektrum an Psychopathologien zu behandeln, von Panikstörungen über Sucht, depressive und bipolare Störungen, Angstzustände, Wutmanagement und ADHS. Miriams Klienten lernen, Werkzeuge für ein ausgeglichenes, erfülltes Leben zu entwickeln und anzuwenden.
Miriam Yerushalmi nutzt CBTT(TM)️ - Cognitive Behavioral Torah Therapy, einen ganzheitlichen therapeutischen Ansatz, der auf dem Rahmenwerk der kognitiven Verhaltenstherapie aufbaut und mit toratreuer Perspektive und Weisheit geführt wird - um Menschen bei der Überwindung psychologischer, emotionaler und sogar psychiatrischer Probleme zu helfen, aber auch um diejenigen anzuleiten, die einfach ein gesundes, erfülltes jüdisches Leben führen wollen.
In diesem vierten Buch aus Miriams Reaching New Heights-Reihe hilft Miriam Yerushalmi den Lesern, ihre körperlichen Bedürfnisse - einschließlich Ernährung, Schlaf und Bewegung - mit ihren spirituellen Bedürfnissen in Einklang zu bringen und die inhärenten Seelenkräfte der Neshamah (Seele) und das Vorstellungsvermögen zu nutzen, um sich selbst zu verwirklichen und neue Höhen des inneren Friedens, der Gesundheit und des Glücks zu erreichen.
Miriam nutzt die Weisheit der Weisen, um uns zu helfen, optimal mit den Herausforderungen des modernen Lebens umzugehen. Sie bietet die Meditationen und Visualisierungen, für die sie bekannt ist, zusammen mit Beispiel-Diäten, Ratschlägen für besseren Schlaf und Vorschlägen für weitere Lektüre.
| ISBN: | 9781087865553 |
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| Einband: | Hardcover |
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