Neuroplastizität: Einfache Strategien, um Ihr Leben besser zu meistern (Wie Sie die Neurogenese ankurbeln und Ihr Gehirn mit Licht neu verdrahten)

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Originaltitel:

Neuroplasticity: Simple Strategies to Better Manage Your Life (How to Boost Neurogenesis and Rewire Your Brain With Light)

Inhalt des Buches:

Dieses Buch erfüllt drei Aufgaben, indem es dem Leser die Welt der Neuroplastizität näher bringt und ihm die Möglichkeit gibt, sie auf seine Weise zu verbessern. Es zeigt dem Leser, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, die Form und den Widerstand seines eigenen Geistes zu verändern und anzupassen. Dies ist eine mächtige Information, denn wenn Sie die Form Ihres Geistes verändern, verändern Sie im Wesentlichen Ihr Schicksal.

Hier ist eine Vorschau auf das, was Sie lernen werden...

- Neurogenese ankurbeln.

- Verbessern Sie die Durchblutung des Gehirns.

- Mitochondrien stärken.

- Neuroinflammation reduzieren.

- Die Bildung neuer Gehirnsynapsen fördern.

- Verbessert den Schlaf (und optimiert den kyrkadischen Rhythmus)

- Erhöhen Sie Vitamin D ohne Nahrungsergänzungsmittel.

- Werden Sie die beste Version von sich selbst.

- Viel, viel mehr!

Jeder versucht auf jede erdenkliche Art und Weise, die Negativität, die unser Leben beeinflusst, loszuwerden: Lesen von Büchern zu diesem Thema, Teilnahme an Trainingskursen. Jeder sucht nach einem System, um immer produktiv zu sein und jedes Ziel zu erreichen.

Wenn Ihnen noch etwas fehlt, um das Leben Ihrer Träume zu leben, ist das nicht Ihre Schuld... Leider ist es das, was man Ihnen beigebracht hat, und es macht Sie nicht fähig, sich zu ändern. Es geschieht, weil Sie die Neuroplastizität nicht genutzt haben.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781774852521
• Autor: Susan Smith
• Verlag: Lightning Source Inc
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch