Nicht Ihr durchschnittliches Dankbarkeits-Tagebuch: Ein Weg zu Achtsamkeit und Selbstreflexion

Nicht Ihr durchschnittliches Dankbarkeitsjournal: Geführte Dankbarkeit + Ressourcen zur Selbstreflexion (Gratitude Daily)

Leserbewertungen

Derzeit gibt es keine Leserbewertungen. Die Bewertung basiert auf 14 Stimmen.

Originaltitel:

Not Your Average Gratitude Journal: Guided Gratitude + Self Reflection Resources

Inhalt des Buches:

Wir alle wollen unser bestes Leben leben, aber es ist leicht, durch den Stress des Lebens ausgebrannt zu werden.

Das Not Your Average Gratitude Journal leitet Sie an, Ihr volles Potenzial von innen heraus zu erreichen. Es bietet eine unterhaltsame und einfache Möglichkeit, Achtsamkeit zu praktizieren und Ihr Leben positiv zu beeinflussen.

Es bietet gut gestaltete Seiten zum Üben der täglichen Dankbarkeit mit zusätzlichen Herausforderungsseiten. Diese Herausforderungsseiten enthalten Ressourcen und Fragen zur Selbstreflexion, um die Dankbarkeit und Gesundheit in verschiedenen Lebensbereichen zu steigern, z. B. Körperbild, körperliche Gesundheit, geistige Gesundheit, finanzielle Gesundheit, kurz- und langfristige Ziele, Beziehungen und mehr.

(WARUM DIESES BUCH?)

-BOOST HAPPINESS - Die Forschung zeigt, dass ein Tagebuch darüber, wofür Sie dankbar sind, Ihr langfristiges Glück steigern kann.

-PRAKTISCHE RESSOURCEN - Die enthaltenen Herausforderungsseiten bieten Tipps und Denkanstöße für verschiedene Lebensbereiche, z. B. Körperbild, körperliche Gesundheit, geistige Gesundheit, finanzielle Gesundheit, kurz- und langfristige Ziele, Beziehungen und mehr.

-VERBESSERN SIE IHRE GESUNDHEIT - Untersuchungen zeigen, dass eine Person umso dankbarer ist, je mehr sie sich um sich selbst kümmert. Viele der enthaltenen Herausforderungsseiten regen auch dazu an, verschiedene Bereiche der Gesundheit zu verbessern.

-Die mitgelieferten inspirierenden Zitate und Denkanstöße für das Tagebuch helfen Ihnen, sich Zeit zum Nachdenken zu nehmen und Ihre Gedanken und Gefühle positiv zu gestalten, bevor Sie den Tag beginnen.

-ERHÖHEN SIE IHR SELBSTBEWUSSTSEIN - Dankbarkeit kann Ihnen helfen, Ihre Lebensumstände besser einzuschätzen, was wiederum dazu führen kann, dass Sie sich selbst besser fühlen.

-SELBSTBEWUSST WERDEN - Jede Seite lädt Sie zur Selbstreflexion und Selbsterforschung ein, damit Sie sich selbst besser kennenlernen, besser leben und besser führen können.

BUCHSPEZIFIKATIONEN

✔.

️.

GRÖSSE 8. 5" x 11".

✔.

️.

SEITENZAHL 100 Seiten.

✔.

️.

Der Umschlag ist ein glänzender Vollfarbdruck. Die Innenseiten sind schwarz-weiß, so dass wir einen guten Preis anbieten können.