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Nobody Knows the Trouble I've Seen: The Emotional Lives of Black Women
Schwarze Frauen sind schön, intelligent und fähig - aber vor allem umarmen sie stark. Die angesehene klinische Psychologin Dr. Inger Burnett-Zeigler lobt die Stärke von Frauen und erforscht gleichzeitig, wie Traumata und Widrigkeiten zu tiefem emotionalen Schmerz geführt und ihren Weg durch die Welt geprägt haben.
Die Stärke der schwarzen Frauen ist eng mit ihrem uneingestandenen Leid verbunden. Schätzungsweise acht von zehn haben irgendeine Form von Trauma erlitten - sexueller Missbrauch, häusliche Gewalt, Armut, Verlassenheit in der Kindheit, Opfer/Zeuge von Gewalt und regelmäßige Konfrontation mit Rassismus und Sexismus. Die Studie Nobody Knows the Trouble I've Seen zeigt, dass sich Traumata häufig auf das geistige und körperliche Wohlbefinden auswirken. Es kann zu Stress, Angstzuständen, PTBS und Depressionen beitragen. Unbehandelt kann es zu Bluthochdruck, Diabetes, Herzkrankheiten, Überernährung, Alkohol- und Drogenmissbrauch und anderen chronischen Gesundheitsproblemen führen.
Dr. Burnett-Zeigler erklärt, dass das Bild der starken schwarzen Frau nicht der Dringlichkeit der Bedürfnisse schwarzer Frauen Rechnung trägt, die erkannt werden müssen, um ein erfülltes Leben zu führen. Es beeinträchtigt ihre Beziehungen und ihre Fähigkeit, im Alltag zu funktionieren. Durch Achtsamkeit und mitfühlende Selbstfürsorge bietet die Psychologin Methoden an, um authentische Stärke von innen heraus aufzubauen.
Dieser informative Leitfaden zur Heilung ist lebensverändernd und zeigt schwarzen Frauen, wie sie sich selbst in den Vordergrund stellen und im täglichen Leben Freude am Selbstwertgefühl finden können sowie die Fülle und Schönheit ihrer Stärke und Verletzlichkeit entdecken.
| ISBN: | 9780062959836 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 272 |
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