Bewertung:
Das Buch „Embrace You“ hat gemischte Kritiken erhalten. Viele Leser schätzen den ganzheitlichen und wissenschaftlichen Ansatz zur Gewichtsabnahme, der neben der körperlichen Gesundheit auch die Bedeutung des geistigen Wohlbefindens hervorhebt. Die Autorin, Dr. Sylvia Gonsahn-Bollie, wird für ihre Transparenz und Praxisnähe gelobt, mit der sie auf persönliche Gewichtsprobleme eingeht. Einige Nutzer sind jedoch der Meinung, dass die Informationen nicht bahnbrechend sind und leicht online gefunden werden können, was zu Enttäuschungen führt.
Vorteile:Das Buch bietet einen ganzheitlichen Ansatz für die Gesundheit, der Wissenschaft mit praktischen Änderungen des Lebensstils verbindet. Es enthält umsetzbare Arbeitsblätter, persönliche Erkenntnisse der Autorin und geht auf mentale Hindernisse bei der Gewichtsabnahme ein. Die Leserinnen und Leser empfinden den Ansatz der Autorin als ermutigend und unterstützend, mit personalisierten Strategien, die zu lebenslangen Veränderungen führen können. Das Buch wird auch in Buchclubs und im beruflichen Umfeld als aufbauend und lehrreich empfunden.
Nachteile:Einige Leser waren der Meinung, dass es dem Inhalt an Originalität mangelt, da die Informationen bereits im Internet zu finden sind. In einigen Rezensionen wurde die Enttäuschung darüber geäußert, dass es keine umsetzbaren Erkenntnisse gibt, und das Buch als nutzlos bezeichnet. Es wird befürchtet, dass das Buch denjenigen, die bereits mit der Gesundheitsliteratur vertraut sind, nicht genügend neues Wissen vermittelt.
(basierend auf 13 Leserbewertungen)
Embrace You: Your Guide to Transforming Weight Loss Misconceptions into Lifelong Wellness
In weniger als einer Sekunde kann Google mehr als eine Million Suchergebnisse für „Diäten zur Gewichtsabnahme“ liefern. Trotz der Fülle an Optionen berücksichtigt keine die Komplexität des menschlichen Körpers und die Hunderte von Faktoren, die das Gewicht eines Menschen bestimmen. Dr. Sylvia Gonsahn-Bollie wollte das ändern.
Als Geschäftsführerin und leitende Ärztin von Embrace YOU Weight and Wellness erkannte Dr. Gonsahn-Bollie die Notwendigkeit eines umfassenden Wellness-Plans, der eine dauerhafte Änderung des Lebensstils ermöglicht - angefangen bei ihrem eigenen Leben. Als ihr Plan bei ihr selbst funktionierte, begann sie, ihre Reise und ihren Leitfaden mit ihren Patienten zu teilen, und hofft nun, andere auf ihrem Weg zu ihrem eigenen glücklichen, gesunden Gewicht zu begleiten.
In Embrace You: Your Guide to Transforming Weight Loss Misconceptions into Lifelong Wellness präsentiert Dr. Gonsahn-Bollie einen ganzheitlichen und wissenschaftlichen, aber dennoch persönlichen und motivierenden Leitfaden zur dauerhaften Gewichtsabnahme. Hören Sie auf, sich mit der Waage zu beschäftigen, und lernen Sie, sich selbst zu umarmen.
| ISBN: | 9781644843734 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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