Bewertung:
Das Buch „Nourish Your Tribe“ wird weithin für seinen pädagogischen Inhalt über Ernährung und gesundes Essen für Familien gelobt. Rezensenten loben den gründlichen und dennoch leicht verständlichen Ansatz, der praktische Ratschläge, Rezepte und Einblicke in die Lebensmittelindustrie bietet. In den meisten Rezensionen werden die wertvollen Informationen und Ressourcen des Buches hervorgehoben, einige wenige äußern jedoch Bedenken, dass das Buch Eltern unter Druck setzen und unrealistische Erwartungen an die Ernährung von Kindern wecken könnte.
Vorteile:⬤ Umfassende und gut recherchierte Informationen zur Ernährung.
⬤ Leicht zu verstehen mit praktischen Tipps und Strategien.
⬤ Von Kindern getestete Rezepte, die Familien schmecken.
⬤ Hilfreiche Einblicke in die Lebensmittelindustrie und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit.
⬤ Nützlich für ein breites Publikum, einschließlich Eltern, Großeltern und Einzelpersonen ohne Kinder.
⬤ Ermutigt zu schrittweisen Veränderungen hin zu einer gesünderen Ernährung.
⬤ Bietet eine Fülle von Wissen über Themen wie das Mikrobiom und die Evolution der Lebensmittel.
⬤ Einige Rezensenten sind der Meinung, dass das Buch Eltern unter Druck setzt und unrealistische Erwartungen an die Ernährung von Kindern weckt.
⬤ Es könnte die Diätkultur fortsetzen und auf Angst basierende Botschaften verwenden.
⬤ Einige Leser sind der Meinung, dass das Buch nicht den Bedürfnissen aller Familien gerecht wird, insbesondere nicht denen, die eine intuitivere Ernährungsweise bevorzugen.
(basierend auf 38 Leserbewertungen)
Nourish Your Tribe: Empowering Parents to Grow Strong, Smart, Successful Kids
Nourish Your Tribe wird die Beziehung Ihrer Familie zum Essen verändern. Es enthält die Antworten auf unsere Ernährungskrise und deckt unsere kulturellen Ernährungsnormen auf, die zu der Epidemie chronischer Krankheiten beitragen, von der die Hälfte aller Amerikaner betroffen ist. In Nourish Your Tribe, Nicole Magryta, einer Expertin für klinische Ernährung, wird der starke Einfluss von Nahrung und Umwelt auf die Entwicklung und den langfristigen Erfolg unserer Kinder beschrieben. Anhand von klaren Erziehungstechniken, Illustrationen und den neuesten wissenschaftlich überprüften Ernährungsempfehlungen gibt sie fachkundige Ratschläge, um die lebenslange Gesundheit Ihrer Familie zu maximieren und Krankheiten zu minimieren.
Nourish Your Tribe enthält:
* Ernährungsempfehlungen, die nachweislich das Immunsystem Ihres Kindes stärken und die Gehirnfunktion, den Schlaf, die Stimmung und die Konzentration verbessern.
* Informationen darüber, wie Lebensmittel und Ernährung mit häufigen Kinderkrankheiten wie ADHS, Angstzuständen, Kopfschmerzen, Reizdarmsyndrom, Ekzemen sowie Stimmungs- und Verhaltensproblemen zusammenhängen.
* Bahnbrechende Daten, die zeigen, wie Lebensmittel unsere Gene beeinflussen können.
* Schritte zur Verbesserung und Pflege der Darmbakterien in Ihrer Familie, dem wichtigsten Instrument für optimale Gesundheit.
* Wirksame Strategien für wählerische Esser und Verhaltenstipps zur Förderung einer gesunden Ernährung.
* Überraschende Neuigkeiten über Umweltgifte und wie man die Belastung drastisch reduzieren kann.
* Ein siebentägiger Vollwertkostplan mit über 60 von Kindern getesteten Rezepten.
Empowering and hands-on, Nourish Your Tribe erkennt an, dass qualitativ hochwertige Ernährung wesentlich ist, um das volle menschliche Potenzial zu erreichen - entscheidendes Wissen für Eltern, die gesunde Kinder aufziehen wollen.
| ISBN: | 9781732829602 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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