Bewertung:
Die Rezensionen für 'Soberful: Entdecke ein nachhaltiges, erfülltes Leben ohne Alkohol“ von Veronica Valli loben das Buch für seine praktische Anleitung, die nachvollziehbaren Einsichten und die persönlichen Erfahrungen der Autorin mit der Nüchternheit. Es bietet ein Rahmenwerk mit den fünf Säulen nachhaltiger Nüchternheit, das dem Einzelnen hilft, ein erfülltes Leben ohne Alkohol aufzubauen. Es gibt jedoch einige Kritikpunkte hinsichtlich der Tiefe und Wirksamkeit des Materials, die auf den individuellen Erwartungen basieren.
Vorteile:⬤ Bietet praktische, umsetzbare Strategien, um Nüchternheit zu erreichen und aufrechtzuerhalten
⬤ geschrieben von einem erfahrenen und qualifizierten Autor
⬤ unkomplizierter, konversationeller Stil macht es leicht zu lesen
⬤ enthält nützliche Tagebuchanregungen
⬤ konzentriert sich auf tiefes persönliches Wachstum und das Verständnis der Rolle des Alkohols im Leben
⬤ anwendbar für ein breites Publikum über diejenigen hinaus, die Nüchternheit brauchen
⬤ viele Leser fanden transformative Einsichten und Hoffnung auf den Seiten.
⬤ Einige Rezensionen erwähnen einen Mangel an Tiefe oder Klarheit, wobei ein Rezensent der Meinung war, dass das Buch keine wesentlichen Aussagen enthält
⬤ einige Leser erwarteten einen anderen Ansatz oder umfassendere Strategien
⬤ es gibt eine Warnung, unabhängig von den Ratschlägen des Buches professionelle Hilfe zu suchen, was diejenigen abschrecken könnte, die nur nach Selbsthilfe suchen.
(basierend auf 85 Leserbewertungen)
Soberful: Uncover a Sustainable, Fulfilling Life Free of Alcohol
Ein Programm, um mit dem Trinken aufzuhören, nicht aufzuhören und emotionale Fähigkeiten für ein aufregendes und verbindliches Leben ohne Kater zu entwickeln.
"Nein danke - ich trinke heute Abend nicht." In einer Kultur, in der Alkohol mit Genuss und sozialer Akzeptanz gleichgesetzt wird, kann uns diese einfache Aussage das Gefühl geben, dass wir uns selbst entbehren oder sogar bestrafen. "Wenn wir erkennen, dass wir nicht mehr sicher trinken können, kann es sich so anfühlen, als ob wir nur die Wahl hätten, außer Kontrolle zu geraten oder ein freudloses Leben zu führen", sagt die Nüchternheitsexpertin Veronica Valli. "Aber das ist nicht wahr! Nüchternheit kann ein Weg sein, der mit Spaß, Aufregung, Zugehörigkeit, Entspannung und Romantik gefüllt ist.".
Soberful bietet ein praktisches und einfaches Programm, wie wir nüchtern werden und nüchtern bleiben können, indem wir unseren Selbstwert, unsere Energie und unsere Teilnahme am Leben steigern. Valli beginnt damit, weit verbreitete Überzeugungen über Alkohol und Nüchternheit zu entlarven - einschließlich der Illusion, dass Alkohol selbst das Problem ist. Dann konzentriert sie sich auf die emotionalen Fähigkeiten, die wir für ein erfülltes Leben ohne Alkohol aufbauen müssen. Anhand der fünf Säulen nachhaltiger Nüchternheit - Bewegung, Verbindung, Gleichgewicht, Prozess und Wachstum - vermittelt sie wirksame und ermutigende Strategien zur Verarbeitung der unangenehmen Gefühle, die wir einst mit Alkohol betäubt haben.
"Wenn wir ändern, wie wir die Welt erleben, können wir aufhören, unseren Gefühlen mit Alkohol zu entkommen", sagt Valli. Mit sanftem Humor und Mitgefühl geschrieben, bietet Soberful einen Fahrplan für ein Leben jenseits des Trinkens - eines, das weitreichend, erfüllend und freudig frei ist.
| ISBN: | 9781683648291 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 240 |
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