Leserbewertungen
Zusammenfassung:Finding Ecohappiness ist ein hochgelobter Leitfaden, der Familien dazu inspiriert, sich durch unterhaltsame Aktivitäten und Achtsamkeitsübungen wieder mit der Natur zu verbinden. Rezensenten schätzen die praktischen Ressourcen, die Erkenntnisse für Eltern und die positiven Auswirkungen auf das psychische Wohlbefinden von Kindern und Erwachsenen. Das Buch ist wissenschaftlich untermauert, mit schönen Fotos illustriert und enthält praktische Ideen, wie man mehr Zeit im Freien verbringen kann.
Vorteile:⬤ Inspirierend und ermutigend für Outdoor-Aktivitäten für Familien.
⬤ Bietet praktische, wissenschaftlich untermauerte Aktivitäten für alle Altersgruppen.
⬤ Wunderschön illustriert mit Fotografien.
⬤ Behandelt mentales Wohlbefinden und die Bedeutung der Natur.
⬤ Leicht zu lesen, ansprechend und farbenfroh.
⬤ Bietet maßgeschneiderte Vorschläge für Aktivitäten, die auf die Persönlichkeit der Kinder abgestimmt sind.
⬤ Hilft Familien, Stress und Ängste abzubauen.
⬤ Spricht eher Leser mit Kindern an, obwohl auch Erwachsene ohne Kinder davon profitieren können.
⬤ Einige Leser könnten sich von der Anzahl der vorgeschlagenen Aktivitäten überfordert fühlen.
(basierend auf 24 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Finding Ecohappiness: Fun Nature Activities to Help Your Kids Feel Happier and Calmer
Inhalt des Buches:
Erziehen Sie ruhigere, glücklichere und gesündere Kinder mit diesen lustigen, praktischen Naturaktivitäten, die Eltern und Kinder gemeinsam genießen können.
Gold-Gewinner, Nonfiction Authors Association Book Awards.
Sind Ihre Kinder gestresst? Fühlen sie sich ein wenig niedergeschlagen? Brauchen Ihre Kinder - und Sie - eine Pause vom Bildschirm? Die Natur kann helfen. Was wir alle seit Generationen intuitiv ahnen, hat die Wissenschaft nun bestätigt: Zeit in der Natur zu verbringen ist ein sicheres und wirksames Mittel, um unsere Gesundheit und unser Glück zu verbessern.
In Finding Ecohappiness leitet die Autorin Sandi Schwartz Familien an, sich regelmäßige Naturerfahrungen anzugewöhnen, um Stress abzubauen und die Stimmung zu verbessern. Sie erforscht die wichtigsten Instrumente der positiven Psychologie aus einer naturverbundenen Perspektive. Sie lernen einfache, praktische Tipps, wie Sie diese Werkzeuge - Ehrfurcht und Dankbarkeit, Achtsamkeit, kreative Künste, Spiel und Abenteuer im Freien, Freiwilligenarbeit, Essen und Tiere - in Ihren Alltag einbauen können, um Ihren Kindern zu helfen, sich zu entfalten und ein glückliches, ausgeglichenes Leben zu führen.
Finding Ecohappiness stellt Ihnen alle möglichen Aktivitäten in der Natur vor, die Sie mit Ihren Kindern unternehmen können, von Wanderungen und Radtouren über den Besuch von Naturzentren und Wissenschaftsmuseen bis hin zu Freiwilligenarbeit im Freien und Ökotourismus-Abenteuern. Außerdem werden Sie einzigartige Entspannungsaktivitäten in der Natur entdecken, wie Kuhkuscheln, Tier-Yoga, Waldbaden, Floating-Therapie und Erdung. Die Natur ist auch nicht nur etwas für Kinder - wenn Sie diese Aktivitäten mit Ihren Kindern durchführen, wird sich auch Ihr eigenes Wohlbefinden enorm verbessern.
Das Buch Finding Ecohappiness ist ein Muss für alle Familien und wird Ihnen dabei helfen, Ihre Kinder vor Stress und Überforderung zu schützen, die aktuellen Probleme Ihrer Kinder in Bezug auf Stress, Angst und Stimmung zu bewältigen und das familiäre Miteinander zu verbessern.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780941936507 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 306 |
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