Bewertung:
Das Buch bietet praktische Ratschläge und Strategien für die Organisation von Räumen in einer Weise, die ADHS und psychischen Problemen gerecht wird. Viele Leser fanden es hilfreich, um ihre Probleme zu verstehen und realistische Ordnungssysteme einzuführen. Einige hatten jedoch das Gefühl, dass das Buch durch eine privilegierte Perspektive eingeschränkt war und nicht immer neue Erkenntnisse lieferte.
Vorteile:Bietet praktische, umsetzbare Tipps, die auf ADHS zugeschnitten sind, ist gut geeignet, um persönliche Herausforderungen zu verstehen, enthält nachvollziehbare Anekdoten, ist durch die Spiralbindung leichter zu handhaben, hat einen einfühlsamen Ton und ermutigt zu nachhaltigen Veränderungen in der Organisation.
Nachteile:Begrenzte Anwendbarkeit für Menschen ohne Unterstützungssystem, einige Vorschläge werden als privilegiert angesehen, fühlt sich eher wie ein minimalistischer Leitfaden an und bietet möglicherweise keine neuen Erkenntnisse für erfahrene Organisatoren.
(basierend auf 25 Leserbewertungen)
Organizing Solutions for People with Adhd, 3rd Edition: Tips and Tools to Help You Take Charge of Your Life and Get Organized
Organizing Solutions for People with ADHD, 3rd Edition bietet innovative Strategien für alle, die ihren physischen Raum, ihr Zeitmanagement und ihren Seelenfrieden verbessern wollen.
Diese überarbeitete und aktualisierte Version enthält auch hilfreiche Beurteilungen der neuesten digitalen Tools für die Organisation und neue Forschungsergebnisse über das ADHS-Gehirn.
Etwa 4,4 % der erwachsenen Bevölkerung - mehr als 13 Millionen Amerikaner - leiden an einer Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS), doch vier von fünf sind sich dessen nicht einmal bewusst und wissen nicht, wie es sich auf ihr berufliches und privates Leben auswirken kann, wenn sie nicht gut damit umgehen. Das von der professionellen Organisatorin Susan Pinsky geschriebene Buch Organizing Solutions for People with ADHD, 3. Auflage, beschreibt einen praktischen Ansatz zur Lebensbewältigung, der den Schwerpunkt auf einfache Wartungstechniken und maximale Effizienz legt und auf die besonderen Bedürfnisse von Menschen mit ADHS eingeht.
Aufgeteilt in zwei leicht zu lesende Abschnitte, von denen der erste diese lebensverändernde neue Methode beschreibt und der zweite zeigt, wie man sie in jedem Teil des Hauses umsetzt, gehen Susans praktische Lösungen auf die häufigsten Organisationsprobleme ihrer ADHS-Klientel ein, wobei sie auch auf ihre eigenen Erfahrungen als Mutter eines Kindes mit ADHS zurückgreift.
Die Rubrik Projekte, die nach Art des Raums oder der Aufgabe geordnet ist, besteht aus praktischen Organisationslösungen für Menschen mit ADHS:
⬤ Bei der Arbeit: Prioritäten setzen, Zeitmanagement und Organisation von Dokumenten.
⬤ Zu Hause: Rechnungen pünktlich bezahlen, das Haus entrümpeln, Termine planen und einhalten.
⬤ Mit Kindern: Sie zu verschiedenen Aktivitäten fahren, Lebensmittel einkaufen und Mahlzeiten zubereiten, Wäsche waschen, Babysitter engagieren, Schubladen und Schränke aufräumen.
⬤ In der Freizeit: Organisation von Zeit für Ihr soziales Leben, Fitnessstudio und verschiedene andere Hobbys und Aktivitäten.
Durchgehend sind Farbfotos sowie Seitenleisten und Erfahrungsberichte von Erwachsenen mit ADHS zu sehen, die zahlreiche Organisationstipps geben, z. B. wie wichtig es ist, die Zeit in Minuten oder Momente aufzuteilen, Aufgaben zu erledigen, Aufschieberitis zu vermeiden, um Hilfe zu bitten und unnötige Dinge zu minimieren.
Bringen Sie Ihr Leben in Ordnung mit diesem witzigen und sympathischen Leitfaden zur Organisation.
| ISBN: | 9780760381625 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 224 |
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