Bewertung:
In den Rezensionen wird Dr. Paynes Buch als bahnbrechendes, kulturell informiertes Handbuch gelobt, das die Prinzipien der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) effektiv auf die Erfahrungen von Afroamerikanern anwendet, die mit rassistischen Traumata zu kämpfen haben. Die Leser schätzen den fesselnden Schreibstil, die nachvollziehbaren persönlichen Geschichten und die praktischen Beispiele, die die Konzepte zugänglich machen. Das Buch wird als wertvolle Ressource nicht nur für Einzelpersonen, sondern auch für Therapeuten empfohlen, die mit marginalisierten Gemeinschaften arbeiten.
Vorteile:⬤ Fesselnder und authentischer Schreibstil.
⬤ Gut ausgearbeitete persönliche Geschichten und nachvollziehbare Beispiele.
⬤ Bietet kulturell relevante Inhalte, die sich mit Rassentrauma befassen.
⬤ Praktische Werkzeuge und Übungen für die Anwendung der ACT-Prinzipien.
⬤ Zugänglich für Laien und Fachleute.
⬤ Hebt systemische Probleme hervor und fördert die emotionale Heilung.
⬤ Kein Arbeitsbuch mit umfangreichen Übungen; manche mögen einen strukturierteren Ansatz bevorzugen.
⬤ Mögliche Vorurteile bei Lesern, die nicht zur Zielgruppe gehören (z. B. diejenigen, die sich nicht als Schwarze identifizieren).
(basierend auf 9 Leserbewertungen)
Out of the Fire: Healing Black Trauma Caused by Systemic Racism Using Acceptance and Commitment Therapy
Lernen Sie, sich aus dem Feuer des Schmerzes zu befreien und ein Leben mit Sinn und Zweck zu führen.
Als Schwarze haben wir ein höheres Risiko, ein traumatisches Erlebnis zu erleben oder an einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) zu leiden. Aber Schwarz zu sein bedeutet mehr als nur die Gewalt, die uns angetan wurde. Es bedeutet auch, ein Leben in Würde und Selbstwert zu führen. Wir können uns aus dem Feuer der schmerzhaften Erfahrungen befreien und die psychologische Flexibilität erlangen, die wir brauchen, um zu gedeihen und nicht nur zu überleben. Dieses Buch wird Sie dabei unterstützen.
In Out of the Fire stellt die schwarze Klinikerin und Professorin Jennifer Shepard Payne kulturell angepasste Fähigkeiten der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) vor, um Sie bei der Heilung von Traumata zu unterstützen, damit Sie ein sinnvolles Leben führen können, das im Einklang mit Ihren eigenen Werten steht. Der ACT-Ansatz in diesem Leitfaden ist ermächtigend, stärkenorientiert und nicht pathologisierend. Während der Lektüre werden Sie verstehen lernen, dass Ihr Leiden kein Zeichen von Dysfunktion ist, sondern vielmehr ein Produkt der Umstände und Ihrer Erfahrungen. Wenn Sie sich dem Schmerz des Traumas stellen, werden Sie die Werkzeuge entdecken, die Sie brauchen, um sich ganz zu fühlen.
Die Überwindung von Traumata in all ihren Formen ist etwas, das wir als Schwarze Menschen dringend brauchen. Ganz gleich, ob Sie infolge eines rassisch bedingten Traumas seelischen Schmerz empfinden oder ein persönliches Trauma erlebt haben, dieses Buch kann Ihnen helfen, die ersten Schritte zur Heilung zu unternehmen und das Leben zu leben, das Sie verdienen.
| ISBN: | 9781684039883 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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