Bewertung:
Das Buch wird für seinen informativen Inhalt und seine praktischen Anleitungen zur Entwicklung gesünderer Gewohnheiten gelobt, die dem geistigen, körperlichen und seelischen Wohlbefinden zugute kommen. Es wird von Fachleuten aus dem medizinischen Bereich empfohlen, um Patienten bei der Bewältigung von Stress und übermäßigem Denken zu helfen und Probleme wie Schlaflosigkeit zu behandeln.
Vorteile:Informative, schrittweise Anleitung, hilft bei der Bildung gesünderer Gewohnheiten, hilft beim Abbau von Stress und übermäßigem Denken, von medizinischen Fachleuten empfohlen.
Nachteile:In den Rezensionen werden keine spezifischen Nachteile erwähnt.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
Overthinking & Master Your Thinking - Books 1-2: How To Start Thinking Positive, Stop Procrastinating & Negative Thinking. Ultimate Guide How To Disci
2 Manuskripte im Paket: Overthinking& Master Your Thinking
Overthinking (Buch 1)Neigen Sie dazu, alles zu sehr zu analysieren? Haben Sie Probleme beim Einschlafen? Machen Sie sich Sorgen um die Zukunft?
Dieses Buch soll Ihnen helfen, die Gründe für Ihr ständiges Überdenken zu erkennen, und Sie werden auch einige Tipps und Techniken lernen, wie Sie sich aus der Todesspirale des Überdenkens befreien können, bevor Sie noch tiefer hineinfallen.
Sie werden lernen:
⬤ Was sind die Symptome des Überdenkens?
⬤ Wie Sie Ihre Gedanken herausfordern können.
⬤ Wie Sie aktives Problemlösen umsetzen
⬤ Wie man Achtsamkeit übt und was Achtsamkeit nicht ist.
⬤ Was Sie tun müssen, um achtsamer zu werden
⬤ Wie man mit Prokrastination umgeht.
Auch wenn Ihr Problem mit dem Überdenken nicht so schwerwiegend ist, können Sie die Tipps in diesem Buch nutzen, um Ihre Symptome besser in den Griff zu bekommen.
Kaufen Sie die Taschenbuchversion und erhalten Sie die Kindle-Version GRATIS
Master Your Thinking (Buch 2)Würden Sie sich selbst als jemanden bezeichnen, der Schwierigkeiten hat, den Dingen eine positive Wendung zu geben? Möchten Sie gerne ein "halbvolles Glas" sein, aber Sie fühlen sich immer wieder in dieser "halbleeren" Denkweise gefangen?
Was können Sie nun erwarten, um auf den Seiten von Master Your Thinking wirklich mehr darüber zu erfahren? Hier sind nur einige Themen, die weiter erörtert werden, wenn Sie nur ein wenig weiter lesen:
⬤ Denkfallen, und wie man sie vermeidet.
⬤ Was gesundes Denken in der heutigen Welt bedeutet und wie sich die Bedeutung dieser Worte im Laufe der Zeit verändert und weiterentwickelt hat.
⬤ Wege, um ein Gleichgewicht in Ihrem Leben zu finden.
⬤ Gründe, warum Sie die negativen Gefühle und Gedanken erleben, von denen Sie geplagt werden.
⬤ Wie Sie sich in der modernen Welt, die manchmal trostlos erscheinen mag, vernünftig zurechtfinden können.
⬤ Und vieles mehr
Die Entscheidung, weiterzulesen, bleibt natürlich Ihnen überlassen. Wie bei allen Dingen liegt die Entscheidung letztlich bei Ihnen, dem Leser, um zu bestimmen, was das Beste für Sie, Ihr Wohlbefinden und Ihre Zukunft ist. Die Dinge, die Sie sehen, wenn Sie weiter lesen sollten, werden alle entweder jetzt oder bald in Ihrem Leben zum Tragen kommen. Gesundes Denken oder ein Mangel daran beeinflusst uns jeden einzelnen Tag unseres Lebens, und es einfach zu ignorieren, wäre eine Vernachlässigung unseres eigenen Wohlbefindens und unserer Zukunft.
Möchten Sie mehr wissen?
Holen Sie sich Ihr Exemplar noch heute Scrollen Sie nach oben und klicken Sie auf das JETZT KAUFEN
| ISBN: | 9781097344987 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
