Bewertung:
Das Buch bietet wertvolle Einblicke und praktische Ratschläge für Menschen, die mit chronischen Schmerzen zu kämpfen haben, und legt den Schwerpunkt auf Instrumente zur Schmerzverfolgung, zur Verbesserung der Arzt-Patienten-Beziehung und zur Anpassung der täglichen Lebensgewohnheiten. Während viele Leser das Buch als ermutigend und informativ empfanden, fühlten sich einige durch den Fokus auf Papierkram und Tabellen überfordert.
Vorteile:⬤ Bietet einzigartige Werkzeuge zur Schmerzverfolgung, die helfen, das Schmerzmanagement zu personalisieren.
⬤ Bietet eine Anleitung zum Aufbau effektiver Beziehungen zu medizinischen Fachkräften.
⬤ Enthält praktische Ratschläge für die Anpassung an das tägliche Leben mit chronischen Schmerzen und stärkt die Selbstbestimmung und Kontrolle.
⬤ Aus persönlicher Erfahrung geschrieben, was es nachvollziehbar und ermutigend macht.
⬤ Umfassendes Hilfsmittel mit einem hoffnungsvollen Ton, das verschiedene Aspekte des Lebens mit chronischen Schmerzen anspricht.
⬤ Einige Leser fanden die Betonung von Papierkram und Tabellen ermüdend und überwältigend.
⬤ Einige fanden, dass das Buch nicht genügend direkte Strategien zur Schmerzlinderung bietet.
⬤ Es könnte für einige zu technisch sein, was das Verständnis des Materials behindern kann.
(basierend auf 23 Leserbewertungen)
Paintracking: Your Personal Guide to Living Well With Chronic Pain
Millionen von Menschen leiden unter lähmenden chronischen Schmerzen aufgrund von Arthritis, Fibromyalgie, Kreuzschmerzen, chronischen Kopfschmerzen, Neuropathien oder anderen schmerzhaften Zuständen. Menschen, die mit chronischen Schmerzen zu kämpfen haben, verbringen oft viel Zeit, Energie und Geld mit der Suche nach Antworten und suchen mehrere Ärzte auf, um Linderung zu finden.
Wenn die Ursache der Schmerzen unklar oder schwer zu diagnostizieren ist, sind ihre Erfahrungen zusätzlich frustrierend, anstrengend und deprimierend. Dieses Buch bietet einen praktischen Ansatz zur Verbesserung des Lebens mit chronischen Schmerzen, unabhängig von der zugrunde liegenden Ursache. Als Soziologe, Psychotherapeut und jemand, der selbst Erfahrung mit chronischen Schmerzen hat, kennt der Autor die Herausforderungen, die mit Schmerzen einhergehen, und hat realistische Strategien entwickelt, um besser damit umzugehen.
Paintracking bietet eine systematische Methode, die es dem Einzelnen ermöglicht, sich in dem ansonsten überwältigenden Angebot an Behandlungsmöglichkeiten zurechtzufinden und die wirksamen in sein Leben zu integrieren, um kontinuierliche, schrittweise Fortschritte zu erzielen. Der Eckpfeiler des Buches ist ein Werkzeug zum Selbststudium, das den Lesern hilft, sich zu verbessern.
Die Leser werden angeleitet, wie sie ihre Erfahrungen aufzeichnen und interpretieren können, sei es mit Stift und Papier oder mit dem Online-Tool, das als Begleitmaterial zum Buch angeboten wird. Indem sie ein Bewusstsein dafür entwickeln, wie ihr Körper in verschiedenen Situationen und auf verschiedene Therapien reagiert, werden die Leser zu kompetenten Selbstvertretern, die in der Lage sind, fundierte Entscheidungen zu treffen.
Geschrieben in klarer, verständlicher Prosa und gefüllt mit soziologischen Erkenntnissen, therapeutischen Lektionen, praktischen Tipps und Einfühlungsvermögen, bietet dieses Buch realistische Hoffnung für Menschen, die sich angesichts verwirrender, lähmender Schmerzen oft hoffnungslos fühlen.
| ISBN: | 9781616145132 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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