Paleo Diet Cookbook: Discover the Benefits of the Paleo Diet and Start Losing Weight Today
Die Paleo-Diät ist seit Jahrhunderten eine beliebte Ernährungsform, die ihre Wurzeln in der prähistorischen Zeit der Höhlenmenschen hat.
Die Rezepte bestehen aus natürlichen, vollwertigen Lebensmitteln, die reich an Proteinen und Nährstoffen sind - und Ihnen garantiert schnell wirksame Ergebnisse liefern. Kein Wunder, dass die Höhlenmenschen den Ruf hatten, abgemagert zu sein! Dieses Buch enthält eine breite Palette von Rezepten, von vollwertigen Mahlzeiten bis hin zu gesunden Snacks, die Sie unterwegs essen können.
Und es listet einzigartige Gerichte auf, die von einer ganzen Reihe verschiedener Kulturen verwendet werden, mit Geschmackstipps, die Sie sonst nirgendwo finden. Sie sehen auch verschiedene Arten von Rezepten wie z. B.: - Rezept für Butternusskürbissuppe - Indische Paleo-Rezepte - Tilapia-Rezepte - Mexikanisches Paleo-Kochbuch - Rezept für Schweinebraten - Rezepte für gegrillten Fisch - Rezepte für gebackenes Huhn Die paläolithische Ernährung wurde vor über zwei Millionen Jahren von unseren Vorfahren entwickelt, die damals Jäger und Sammler waren.
Sie jagten, töteten und aßen wilde Tiere, die in den Ebenen umherzogen und Gras und andere Pflanzen fraßen, und sie sammelten Eier aus Vogelnestern. Der paläolithische Mensch aß wahrscheinlich auch einige wild wachsende Gemüse- und Obstsorten, ergänzte seine Ernährung aber eher durch Beeren, Nüsse und Samen.
| ISBN: | 9781774850251 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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