Bewertung:
Derzeit gibt es keine Leserbewertungen. Die Bewertung basiert auf 46 Stimmen.
Overcoming Panic, 2nd Edition: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
Überwinden Sie die lähmenden Auswirkungen von Panikattacken und Agoraphobie.
Fühlen Sie sich manchmal von Panikgefühlen überwältigt, die aus dem Nichts zu kommen scheinen und sich dennoch erschreckend real anfühlen? Vermeiden Sie bestimmte Situationen, weil Sie denken, dass Sie eine Panikattacke bekommen könnten? Wenn ja, kann Ihnen dieser Schritt-für-Schritt-Selbsthilfekurs die notwendigen Fähigkeiten vermitteln, um solche Attacken und die damit verbundene Agoraphobie zu überwinden und zu verhindern.
Basierend auf den Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) und der langjährigen Erfahrung und Expertise der Autoren in der Behandlung dieser behindernden Erkrankung bietet es einen unverzichtbaren Leitfaden für alle Betroffenen, einschließlich der Betroffenen, ihrer Freunde und Familien, Psychologen und medizinisch Tätigen.
Erläutert die vielen Formen und Ursachen von Panik.
Enthält ein vollständiges Selbsthilfeprogramm und Beobachtungsbögen.
Basiert auf klinisch erprobten Techniken der kognitiven Therapie.
| ISBN: | 9781472135827 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 224 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
