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You Take Care: Lessons in Looking After Yourself; For Every Body
Dies ist das Buch, das wir uns gewünscht hätten, als wir in unseren Zwanzigern waren. Es geht nicht um Perfektion; es ist ein realistischer Leitfaden, um im Alltag Liebe für sich selbst zu finden, inspiriert von den unglaublichen Experten, die wir getroffen haben, und den Lektionen, die sie uns beigebracht haben.
Wenn man in den Zwanzigern und Dreißigern ist, gibt es keinen Plan, wie man sich um sich selbst kümmert und gleichzeitig alles unter einen Hut bringt, was das Leben so mit sich bringt. Wie werden wir selbstbewusst in einer Welt, die sich auf unsere Makel konzentriert? Was ist das Geheimnis, um bei der Arbeit und zu Hause Kontakte zu knüpfen und gleichzeitig gesunde Grenzen zu wahren? Und wie vermeiden wir es, den Ängsten und Schamauslösern zum Opfer zu fallen, die uns daran hindern, Freude zu empfinden? Wenn wir uns dann noch Sorgen um Geld und das Gesamtbild unseres Lebens machen, kann es sich wirklich wie zu viel anfühlen.
Laura Henshaw und Steph Claire Smith sind beste Freundinnen und Gründerinnen der großen Gesundheits- und Lifestyle-Marke Keep It Cleaner. You Take Care ist ihre Art, ihre Reise mit Ihnen zu teilen - alles, was sie darüber gelernt haben, wie sie sich um ihre geistige Gesundheit, ihren Körper und ihre Beziehungen zu ihrem Umfeld kümmern, einschließlich Gedanken über Mutterschaft und die Suche nach Fortschritt statt Perfektion. Keine Reise ist wie die andere, und es wird immer Unebenheiten auf dem Weg geben. Aber dieser aufmunternde und freundliche Leitfaden ist wie eine beste Freundin in der Tasche, die einen durch alles hindurch anfeuert.
| ISBN: | 9781922616418 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 256 |
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