Pegan-Diät: Gesunde und leckere Rezepte, die perfekt auf die Paleo- und Vegan-Diät abgestimmt sind (Das Beste aus der Paleo-Diät kombiniert)

Originaltitel:

Pegan Diet: Healthy And Delicious Recipes Perfectly Created To Maximize The Paleo And Vegan Diets (Combining The Best Of The Paleo

Inhalt des Buches:

Finden Sie das Konzept einer veganen Ernährung faszinierend und beängstigend zugleich? Haben Sie jemals darüber nachgedacht, was diese Menschen konsumieren? Haben Sie diese Ernährung gemieden, weil Sie glauben, dass Sie sich damit nicht ernähren könnten? Möchten Sie sich gesund ernähren, unabhängig davon, ob Sie sich pegan ernähren wollen oder nicht?

Lassen Sie mich Ihnen etwas noch Faszinierenderes über diese Diät erzählen: Bei der Pegan-Diät müssen Sie weder den Zeitpunkt Ihrer Mahlzeiten oder Zwischenmahlzeiten koordinieren, noch gibt sie Ihnen vor, wie viel Sie pro Tag zu sich nehmen sollen. Außerdem müssen Sie keine besonderen kulinarischen Techniken beherrschen.

Erfahren Sie, warum Mediziner die Pegan-Diät als eine einfache Kombination der besten Prinzipien der Paleo- und der veganen Ernährung betrachten. Sie ist weder vollständig vegan noch streng Paleo. Die ethische Pegan-Diät beinhaltet beides. Beide Ernährungsweisen sind gesund, aber die Menge oder das Fehlen von Fleisch ist für viele ein Problem.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781837875436
• Autor: Darrell Brandt
• Verlag: Allen Jervey
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch