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Perfect Pause: A Woman's Guide to Preventing Weight Gain, Aging Gracefully and Living Her Best Life Through Menopause
In Perfekte Pause: A Woman's Guide to Preventing Weight Gain, Aging Gracefully and Living Her Best Life Through Menopause begleitet Dr. Goldwyn B. Foggie, liebevoll Dr. Goldie genannt, Frauen durch einen der schwierigsten Übergänge in ihrem Leben. Sie teilt ihren eigenen Weg mit ihrem medizinischen Fachwissen, um Frauen bei der Bewältigung der großen körperlichen, emotionalen und spirituellen Veränderungen zu helfen, die mit dem Beginn der Menopause einhergehen.
Dr. Goldie, in deren Familie medizinische Probleme wie Bluthochdruck und Diabetes vorkommen, weiß, wie schwer es ist, überflüssige Pfunde loszuwerden und im Alter einen gesunden Lebensstil beizubehalten. Auch wenn es schwieriger ist, im Alter eine dauerhafte Änderung des Lebensstils zu erreichen, ist es nicht unmöglich.
Gefüllt mit Fitness- und Ernährungstipps, ehrlicher Ermutigung und spiritueller Führung, die in Dr. Goldies Glauben verwurzelt ist, ist Perfect Pause das perfekte Handbuch für Frauen, die anmutig altern und ihre goldenen Jahre wirklich golden machen wollen.
| ISBN: | 9781644845837 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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