Bewertung:
Die Rezensionen zu „Physique 57“ deuten darauf hin, dass das Buch ein anspruchsvolles Trainingsprogramm bietet, das gut für diejenigen geeignet ist, die bereits in guter Form sind. Viele Nutzer finden die Workouts effektiv für Toning und Krafttraining, während die Meinungen über den Diätteil gemischt sind, da einige Rezensenten ihn unrealistisch oder uninspirierend finden. Die mitgelieferte DVD wird gelobt, weil sie das Verständnis verbessert und zusätzliche Anleitungen für das Training bietet.
Vorteile:⬤ Effektive Workouts, die eine herausfordernde Erfahrung bieten und auch für bereits fitte Personen geeignet sind.
⬤ Detaillierte Erklärungen und klare Anweisungen für die Übungen.
⬤ Die beiliegende DVD bietet praktische Demonstrationen und ergänzt den Inhalt des Buches.
⬤ Leser berichteten von spürbaren körperlichen Veränderungen nach der Anwendung des Programms.
⬤ Abwechslungsreiche Übungen lassen keine Langeweile aufkommen und beanspruchen verschiedene Muskelgruppen.
⬤ Der Diätteil wird als unrealistisch und für viele Nutzer nicht praktikabel kritisiert.
⬤ Einige Rezensenten fanden die Fotos wenig hilfreich, vor allem wegen des schlechten Farbkontrasts.
⬤ Das Programm ist möglicherweise nicht als alleinige Lösung zur Gewichtsabnahme geeignet, da es zusätzliches Ausdauertraining erfordert.
⬤ Einige wenige Nutzer empfanden es als körperlich anstrengend, was für diejenigen, die an intensives Training nicht gewöhnt sind, zur Vorsicht mahnt.
(basierend auf 80 Leserbewertungen)
Physique 57 Solution: The Groundbreaking 2-Week Plan for a Lean, Beautiful Body [with DVD] [With DVD]
Wie wäre es, wenn Sie ab jetzt Ihren Traumkörper erreichen könnten? THE PHYSIQUE 57(r) SOLUTION, von Prominenten gelobt und weithin beliebt, wurde entwickelt, um Ihre Muskeln systematisch zu formen und eine schlanke, schöne Form zu schaffen.
Dieses einzigartige, effektive Workout kombiniert Intervalltraining, isometrische Übungen und orthopädische Dehnungen, um Ihren Körper schnell und dramatisch zu verändern. Unabhängig von Ihrem Fitness-Level wird die Physique 57-Technik Sie herausfordern, motivieren und unterhalten.
Kombiniert mit einem gesunden und leckeren Ernährungsplan hilft Ihnen dieses zweiwöchige Programm, schnell Ihren besten Körper zu bekommen. Entdecken Sie:
| ISBN: | 9780446585347 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
| Seitenzahl: | 304 |
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