Bewertung:
Das Buch „Pickleball for Life“ von Jes Reynolds und Sanjay Saint ist ein umfassender Leitfaden für Spieler aller Spielstärken, der sich auf Verletzungsprävention, Dehnung, Ernährung und spielerische Aspekte von Pickleball konzentriert. Die Leser schätzen den unterhaltsamen Stil, die praktischen Ratschläge und die einfache Handhabung, die das Buch zu einer wertvollen Ergänzung für jeden Pickleballspieler machen.
Vorteile:Das Buch ist in einem unterhaltsamen Stil geschrieben, der das Lesen angenehm macht. Es bietet klare und leicht nachvollziehbare Dehnungen und Übungen, die speziell für Pickleball-Spieler entwickelt wurden. Die Einbeziehung von Videos und Bildern hilft beim Verständnis der Übungen. Es bietet praktische Ratschläge zur Vorbeugung von Verletzungen und zur Ernährung, so dass es sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Spieler geeignet ist. Viele Leser fanden es hilfreich, um ohne Schmerzen aktiv zu bleiben, und schätzten die persönlichen Geschichten der Autoren.
Nachteile:Einige Leser könnten das Buch als zu einfach empfinden, wenn sie nach fortgeschrittenen Techniken oder tiefgreifenden Analysen suchen. Einige Rezensenten erwähnten, dass es für diejenigen, die sich nicht speziell für Pickleball interessieren, weniger nützlich sein könnte, obwohl viele der Übungen auch für die allgemeine Fitness angewendet werden können.
(basierend auf 47 Leserbewertungen)
Pickleball for Life: Prevent Injury, Play Your Best, & Enjoy the Game
Pickleball ist die am schnellsten wachsende Sportart in Amerika, vor allem weil sie so leicht zugänglich ist. Es scheint, als könne jeder spielen, unabhängig von Alter oder sportlichen Fähigkeiten. Die hohe Intensität der Anstrengung während eines Spiels kann jedoch zu Verletzungen führen. Es kommt nur allzu oft vor, dass man sich überstreckt, um einen Ball zu erreichen, während eines Punktes stürzt oder sich vor dem Spiel nicht ausreichend aufwärmt. Während es einfach ist, einen Schläger in die Hand zu nehmen und das Spiel zu erlernen, kann es schwierig sein zu wissen, wie man Verletzungen vorbeugen kann. Aus diesem Grund ist PICKLEBALL FOR LIFE: PREVENT INJURY, PLAY YOUR BEST & ENJOY THE GAME ein wichtiges Hilfsmittel für alle Pickleballspieler. Dieses Buch, das von einem Fitnesstrainer und einem Arzt gemeinsam verfasst wurde, bietet Spielern aller Spielstärken und Einstiegsmöglichkeiten die nötige Anleitung. PICKLEBALL FOR LIFE hilft den Lesern bei allem, angefangen von einem richtigen Ernährungsplan, über Pickleball-Trainingsaktivitäten und einem ganzheitlichen Ansatz zur Verletzungsprävention bis hin zu einer kurzen Routine vor und nach dem Spiel. Das Buch verweist auch auf zusätzliche hilfreiche Ressourcen, wie z. B. Videos, die geeignete Übungen demonstrieren. Der leicht zu lesende Plauderton gibt den Lesern das Gefühl, als würde ihnen ein persönlicher Trainer dabei helfen, ihre individuellen Pickleball-Ziele zu erreichen.
"Reynolds & Saint bieten einen absolut einnehmenden, persönlichen, ehrlichen und aufschlussreichen Leitfaden, um die Freude am und den Nutzen vom Pickleball für jeden Spieler zu steigern und Verletzungen zu vermeiden." - Robert Hogikyan.
"Dieses kurze Buch ist voller Tipps, die Ihnen helfen werden, Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern, das Verletzungsrisiko zu verringern und Ihr Spiel zu verbessern, während Sie Ihre Freude an diesem erstaunlichen Sport maximieren! " - Larry Junck.
"Pickleball for Life ist ein prägnanter Leitfaden, um flexibel und beweglich zu bleiben, nicht nur für ein besseres Spiel, sondern auch, um bis in die 80er Jahre auf dem Platz zu bleiben." - Christy Howden, Miteigentümerin von Wolverine Pickleball.
"Reynolds & Saint bieten persönliches Training auf Knopfdruck. Ihr Unterricht verbessert nicht nur Ihr Spiel, sondern bietet auch eine sicherere Lösung, um Schmerzen nach dem Spiel zu reduzieren." - Vineet Chopra.
| ISBN: | 9781607857327 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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